Voeten Op De Grond

Leestijd: 20 minuten. Over spiritualiteit, met beide voeten op de grond. Door de jaren heen, heb ik een enorme fascinatie gekregen voor welke wegen wij allemaal bewandelen om maar zoveel mogelijk goedheid, geluk en zingeving te ervaren. Meestal met de intentie iets te willen verbeteren aan onszelf. Spiritualiteit is dan een veel gebruikt thema. En terecht, iemand die zich verdiept in zijn eigen spiritualiteit is wat mij betreft niet een beter mens, maar wel een meer bewust mens. Meestal ...

Lees meer

Wat is meer waard dan persoonlijke prestaties?

Tijd: 4 minuten. Een onderzoek in succes. In veel gebieden in mijn leven heb ik ervaren dat succes een belangrijk ding is. De voldoening en vervulling die ik kreeg van verschillende prestaties smaakte naar meer. Als klimmer ervaarde ik dat het slagen van een beklimming mij vreugde en geluk gaf. Toegegeven, klimmen op maximaal niveau betekent ook dat ik heb moeten leren omgaan met tegenslag, maar dat is een ander verhaal. Tijdens de hoogtijdagen van mijn klimcarrière stond ik vaak ...

Lees meer

Krijg Wat Je Wilt

tijd: 13 minuten. Verander naar het ZIJN→DOEN→HEBBEN denkpatroon. We willen altijd iets 'meer' in het leven. Of we willen dat iets groter of beter wordt, toch? Dus we verzinnen eindeloze manieren om dat voor elkaar te krijgen, onze creatieve geest in optima forma. Dat is ook de reden dat er zoveel over geschreven en gepraat wordt. Er is altijd wel iemand die vindt dat ie een nog betere of vernieuwender manier heeft gevonden. Uiteindelijk zijn we allemaal bezig met verbeteren. Zo ...

Lees meer

Krachtige Context Voor Leven

Ik heb een aantal vragen gekregen van mensen die ik aan het coachen ben over wat ik bedoel met 'Context voor Transformatie'.

Laat me het eenvoudig maken want het is simpel. Het is namelijk echt mogelijk en toepasbaar.

Voorbeeld: De meeste mensen beginnen een relatie of huwelijk om er voldoening uit te halen. Met andere woorden, we hopen dat het huwelijk zijn werk zal doen, ik maak jou gelukkig en jij maakt mij gelukkig, zodat jij en ik een mooi leven kunnen opbouwen. Dit soort relaties houden uiteindelijk geen stand, het kan jaren of zelfs decennia duren, maar uiteindelijk gaat het niet werken. Immers, hoe kan jij verantwoordelijk zijn voor mijn geluk en ik verantwoordelijk zijn voor jouw geluk.

Lees meer

Op Zoek Naar Geluk

Tijd: 9 minuten. Dit artikel is geïnspireerd op Mark Manson's Stop Trying to Be Happy. Met toestemming. Wie is er niet op zoek naar geluk... Geluk, net als andere emoties, is niet iets wat je bereikt, maar eerder iets dat je bezit. Als je vanuit je razende boosheid ineens een vol glas wijn richting je partner gooit, ben je niet zelfbewust over je staat van woede. Je denkt niet bij jezelf: "Ben ik eigenlijk boos? Doe ik dit op de juiste manier?" Nee, je bent uit op oorlog. Je bezit en ...

Lees meer