tag:blogger.com,1999:blog-46422423463226419452024-03-14T05:45:26.665+01:00Joeban Machiel. Life Enthousiast. Possibilizer. Coach.Met inmiddels meer dan 1 miljoen bezoekers en tienduizenden abonnees, wil ik je hierachter laten met een ervaring, in plaats van alleen maar informatie te geven. Neem het niet zomaar voor waarde aan, test het uit en onderzoek of het werkt voor jou. In elk geval, zelfs de waarheid, als men daarin gelooft, is ooit bedacht. Je moet waarheid ervaren, niet geloven.Unknownnoreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-70066503143176231542019-08-14T23:22:00.005+02:002021-01-18T23:23:30.356+01:00Voeten Op De Grond<p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: x-small;">Leestijd: 20 minuten. </span></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><p>
</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-3dolcTRgHuo/YAXexVuUNxI/AAAAAAAABsE/Umqf6lk7zq09tFyg_kJpY2vvSWqSnaS5ACLcBGAsYHQ/s1600/1240.jpg"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/-3dolcTRgHuo/YAXexVuUNxI/AAAAAAAABsE/Umqf6lk7zq09tFyg_kJpY2vvSWqSnaS5ACLcBGAsYHQ/s1600/1240.jpg" width="100%" /></a></span></div><br /><p></p><h2 class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span>Over spiritualiteit, met beide voeten op de grond.</span></span></h2>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Door de jaren heen, heb ik een enorme fascinatie gekregen voor welke wegen wij allemaal bewandelen om maar zoveel mogelijk goedheid, geluk en zingeving te ervaren. Meestal met de intentie iets te willen verbeteren aan onszelf. </span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Spiritualiteit is dan een veel gebruikt thema. En terecht, iemand die zich verdiept in zijn eigen spiritualiteit is wat mij betreft niet een beter mens, maar wel een meer bewust mens. Meestal met als prettige bijwerking een set van nieuwe denkkaders om op een krachtige manier om te kunnen gaan met tegenslag, teleurstellingen en angsten.</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Dat de meeste entrepreneurs naast geluk nu ook spiritualiteit hebben ontdekt als product, is wel te zien in het aanbod. Inmiddels zijn er zoveel spirituele beloftes daarbuiten; dat dit pad, of deze methode jouw spirituele ontdekking oneindig veel geluk zal geven, dat je met dit boek al jouw doelen kan bereiken of via deze training alle dromen zullen uitkomen. Tja, wie wil dat nou niet?</span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"> Dat ondernemers alle zin en onzin uit de kast halen om jou te verleiden iets bij hen te kopen is niets nieuws, wel dat je tegenwoordig zen yoga kan doen met geiten of met bier.</span></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"> </span></span><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Dat spiritualiteit tegenwoordig net zo hip is als geluk is een feit. Het is booming. Spiritualiteit wordt ook net als geluk enorm uitgemolken. Vooral de term ‘spiritueel bewust’ wordt in overvloed gebruikt. Niet dat ik daarop tegen ben, maar in een strikte betekenis wordt met spiritualiteit het bewustzijn aangeduid. Dus spiritueel bewust is dus twee keer bewust. </span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Trouwens, het woord bewust wordt ook door het bedrijfsleven enorm uitgeknepen. Het staat tegenwoordig zo’n beetje op elk levensmiddelenproduct en de dienstensector is er ook niet vies van. </span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span> <span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-6MMShnzs1Gk/XVNIFpo54aI/AAAAAAAABiU/F9Vmd5zoH546j61sHK_djYWcYx9GyFd4QCLcBGAs/s1600/bewust.jpg"><img src="https://1.bp.blogspot.com/-6MMShnzs1Gk/XVNIFpo54aI/AAAAAAAABiU/F9Vmd5zoH546j61sHK_djYWcYx9GyFd4QCLcBGAs/s1600/bewust.jpg" width="100%" /></a></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Spiritualiteit doet tegenwoordig ook aan social media. Je herkent ze wel, rustgevende foto’s met een spirituele tekst. Of vlogs waarbij een spiritueel bewuste persoon jou tips geeft. Niks mis mee, dat je aan de hand van deze teksten en tips een opbeurend gevoel krijgt of een fenomenaal inzicht. Maar dat spiritualiteit ook een gevaar kan vormen, wordt nauwelijks benoemd. “Natuurlijk niet Joeban, anders zou ik toch nooit dat boek of die e-workshop kopen aan het eind van die vlog!” Dusss……</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Maar hoe kan het dan dat zoiets dat puur en goed aanvoelt toch nadelig zijn?</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Dat komt omdat spiritualiteit neergezet wordt als een tool, een methode. Een manier om al jouw zorgen te overwinnen en te gaan leven in overvloed. Maar als je spiritualiteit gaat gebruiken om persoonlijke of emotionele zaken te vermijden of een zwak gevoel van eigenwaarde te ondersteunen, dan sla je de plank mis.</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">De gevaren die dan op de loer liggen zijn dat je je overdreven gaat onthechten, emotionele afstomping, sociale vervreemding, te grote druk op het positieve, woede fobie, overdreven tolerant zijn, geen grenzen kunnen aangeven, scheve ontwikkeling (cognitieve intelligentie ontwikkeld sneller dan emotionele en morele intelligentie), eindeloos oordelen over iemands negativiteit of schaduwkant, minderwaardig zijn over de eigen persoonlijke verhouding tot het spirituele, en waanbeelden hebben dat je bent aangekomen op een hoger bewustzijnsniveau.</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">In de psychologie wordt dit ook wel spirituele bypass genoemd. En refereert het aan het ontwijken van ongemakkelijke gevoelens, oude wonden, en fundamentele emotionele en psychologische behoeftes. Of zoals Robert Masters het verwoord; Er is sprake van spirituele bypass als spiritualiteit ons scheidt van de dingen die er echt toe doen.</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">De afgelopen paar jaar kreeg ik steeds vaker coachvragen, vooral van twintigers, waarbij spiritualiteit het hoofdonderwerp was. Het dwong mij mijn eigen spirituele ervaringen nog eens uit te diepen en ik ben er toen achter gekomen dat spiritualiteit wel degelijk schaduw aspecten kent. Deze zelfstudie en mijn bevindingen tijdens de vele coachsessies, hebben bij mij spirituele zaken aan het licht gebracht die mensen doen, maar die eigenlijk daarmee hun groeiproces saboteren. </span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Ik ben er niet op uit om spiritualiteit te veroordelen, maar mijn doel van dit artikel is wel om het niveau van (zelf)bewustzijn te verhogen, om uiteindelijk bij te dragen aan een ontwikkeling naar een eerlijke, bekrachtigende en toepasbare spiritualiteit. </span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Oftewel, spiritualiteit met beide voeten op de grond. In willekeurige volgorde de 7 inzichten van mijn zelfstudie:</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">1. Deelnemen aan spirituele activiteiten om jezelf beter te voelen ten opzichte van anderen.</span></span></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Dit is waarschijnlijk de meest voorkomende en meest indringende schaduwkant van spiritualiteit. Het kent vele vormen. Sommige mensen voelen zich superieur omdat ze Alan Watts lezen. Of luisteren naar Marianne Williamson. Of elke ochtend aan yoga doen. Of zijn gestopt met tv kijken. Of alleen maar een veganistisch dieet volgen. Of kristallen gebruiken. Of mediteren. Of geestverruimende middelen gebruiken. Of altijd op de fiets naar kantoor gaan.</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Ik zeg dus niet dat het deelnemen aan deze activiteiten waardeloos of nutteloos is. Ik hou van Alan Watts, ik respecteer elke vorm van dieet, en ik weet uit eigen ervaring dat meditatie een enorme bijdrage kan zijn. Wat ik wel zeg is dat het zeer eenvoudig is dat jouw spirituele ideeën en oefeningen de basis kunnen vormen voor een ego valkuil - je gelooft namelijk dat je zo veel beter en meer verlicht bent dan alle ‘gewone’ mensen, omdat jij al deze dingen doet. Uiteindelijk is deze houding naar spiritualiteit niet beter dan geloven dat je beter bent dan iedereen omdat je VVD stemt of voor Ajax bent. </span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Deze gewoonte belemmert wat mij betreft elke vorm van spiritualiteit omdat het focust op het ophemelen van jezelf, in plaats van dat je bezig bent met het onderhouden van je innerlijke connectie. En je connecties naar buiten, je relaties met de mensen om je heen en daarbuiten.</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">2. Het aangaan van nieuwe hobby’s, interesses en overtuigingen omdat ze simpelweg behoren tot de nieuwste ‘spirituele’ trends.</span></span></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Wij mensen hebben nou eenmaal de behoefte om ergens bij te willen horen. Zo vormen we allerlei groepjes om te voldoen aan dit gevoel. Spiritualiteit is een van die dingen waarbij mensen allerlei groepjes vormen. Dit is in eerste instantie vaak een goed bedoelt idee, maar het heeft ook een schaduwkant.</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Voor veel mensen is spiritualiteit meer dan alleen maar een hip ding. Ze hebben het idee dat ze op de spirituele trein moeten springen om vervolgens aan yoga te gaan doen, het dragen van New Age kleding, naar festivals te gaan, het drinken van ayahuasca, etc., en ze vertellen zichzelf dat dit hun spiritueel maakt. Deze ‘spirituele wannabe’s’ verdunnen de betekenis van echt spiritueel onderzoek, beschouwingen, ervaringen en realisaties. Vaak gebruiken ze spiritualiteit als reden om zich superieur te voelen ten opzichte van anderen.</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">3. Spiritualiteit gebruiken als rechtvaardiging om geen verantwoordelijkheid te nemen voor de eigen acties.</span></span></b></div><b>
</b><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><b>
</b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">De essentie van dit punt is dat het heel erg makkelijk is om spirituele mantra’s of ideeën om te zetten in rechtvaardigingen om onverantwoordelijk en onbetrouwbaar te zijn.</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">“Het is wat het is.” Of “het universum heeft het zo bedoelt.” Of “alles gebeurt om een reden” kunnen allemaal aanleidingen zijn om uiteindelijk niets te doen of om het eigen gedrag nooit te onderzoeken. Of de bovengenoemde uitspraken op waarheid berusten vind ik niet belangrijk. Maar als je consequent te laat bent, je persoonlijke relaties verwaarloost en je huisgenoten niet op je kunnen rekenen of je de huur wel op tijd betaalt, dan wordt het wellicht tijd om te stoppen om tegen jezelf te zeggen dat ‘realiteit een illusie is.’ </span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Een ander punt dat ik ook vaak gezien heb tijdens mijn coaching sessies is dat als iemand problemen heeft met het gedrag van de spiritueel bewuste persoon, er vaak gedacht wordt door die persoon dat de ander ‘niet de beleving/ervaring waardeert of begrijpt’ of ‘nog op spiritueel vlak moet groeien.’ Dat elk mens een eigen groei en leerproces heeft is soms moeilijk te erkennen. Het is ook moeilijk te erkennen wanneer je lomp, egoïstisch of ondoordachte uitspraken doet, zeker als de ander daar de dupe van wordt.</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">4. Heel erg de nadruk leggen op ‘positiviteit’ om te voorkomen dat je kijkt naar de werkelijke impact (problemen) van je leven en die van de wereld.</span></span></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">De "positiviteit" -beweging is de afgelopen jaren in de westerse cultuur ontploft. Het internet is overvol van schijnbaar eindeloze memes en artikelen die dezelfde onbezonnen boodschappen herhalen: "Denk positieve gedachten!" "Wees gewoon positief!" "Richt je niet op het negatieve!"<br />
<br />Hoewel er zeker waarde is in het cultiveren van dankbaarheid voor de vele wonderen van de menselijke ervaring, lijkt deze beweging iets kritisch over het hoofd te zien: de donkere aspecten van het leven verdwijnen niet, simpelweg omdat ze worden genegeerd. Veel problemen in onze individuele levens en op wereldschaal lijken zelfs alleen maar te verergeren of complexer te worden wanneer ze worden genegeerd. Op dezelfde manier dat het absurd lijkt om een heroïneverslaafde de uitdrukking "Denk gewoon positief!" Te bieden als een oplossing voor hun probleem, is het absurd om te geloven dat positief denken een oplossing biedt voor grote mondiale problemen zoals klimaatverandering. , armoede, industriële landbouw en existentiële risico's.<br />
<br />Dit wil niet zeggen dat we de problemen van de wereld op onze schouders moeten nemen en ons er voortdurend schuldig over moeten voelen. Het is gezond om te erkennen en zich optimistisch te voelen over het feit dat op veel belangrijke manieren de wereld beter wordt. We moeten echter dat optimisme in evenwicht brengen met de bereidheid om echte problemen in ons persoonlijk leven, onze gemeenschappen, onze wereld onder ogen te zien.</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>5. Verdring onaangename emoties die niet passen in hun 'spirituele' zelfverhaal.</b><br />
<br />"Ik sta stevig in mijn schoenen en ik kan onmogelijk depressief, eenzaam of bang of angstig zijn. Ik hou te veel van het leven. Ik ben te goed getraind om dat toch te laten gebeuren. "<br style="mso-special-character: line-break;" />
<br style="mso-special-character: line-break;" />
</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">In mijn eerste jaren als coach dacht ik dat ik een manier had ontwikkeld om chill te zijn. Het vermogen om “go with the flow” te zijn. Maar al snel kwam ik erachter dat ik helemaal niet een of andere Zenmeester was. Of liever gezegd, ik realiseerde me dat het vermogen van “go with the flow” en alles accepteren van wat er gebeurt als oneindig waardevol te zien, eigenlijk betekende dat ik moest accepteren dat ik me gewoon af en toe een zak stront voelde en heel eenzaam mijn werk moest doen.</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br />Het is gemakkelijk om jezelf te misleiden door te geloven dat spiritualiteit het leven laat lijken alsof het eindeloos op een wolk drijft, maar in de praktijk is dit niet het geval. Het leven is nog steeds vol lijden en om echt te kunnen groeien en leren van onze ervaring, moeten we eerlijk zijn tegen onszelf over wat we voelen en onszelf het volledig laten voelen. In mijn geval, mijn verlangen om altijd "Zen" te zijn, "mee te gaan met de stroom", en een beeld van innerlijke vrede naar mezelf en anderen te projecteren, belette mij de waarheid van verschillende situaties/ ervaringen te zien en verantwoordelijkheid te nemen voor het omgaan met hen.</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">6. Een oordeel hebben over als een ander woede wil uiten, zelfs wanneer dat nodig is.</span></span></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Dit is een van de eerste patronen die ik bij mezelf heb opgemerkt tijdens het uitdiepen van mijn eigen spirituele ervaringen. Ik realiseerde me dat wanneer mensen boos waren, mijn eerste reactie vaak iets weg had van: “Boos worden helpt niet.” Of “ik denk dat we minder problemen zouden hebben als je kalm bleef.” En tegelijkertijd dacht ik: “Waren ze maar meer bewust, dan hadden we dit drama niet.”</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Een van de eerste quotes die ik tegen kwam op mijn spirituele pad was: “Boos worden is als het vastpakken van een stuk hete kolen met de intentie om het naar de ander te gooien. Jij bent degene die je brandt.” Een uitspraak die overigens niet van Buddha is, zoals veel mensen denken, maar afkomstig is van Buddhaghosa, een vertaler binnen het Boeddhisme uit de 5<sup>de</sup> eeuw. De kern van deze uitspraak is, we moeten niet vasthouden aan woede; we moeten het voelen, zo nodig uiten en daarna loslaten. Echter, iemand die nog een leek is in spiritualiteit zou het kunnen opvatten als dat woede, in welke vorm dan ook, een teken is van onverstandigheid. Boosheid is een natuurlijke menselijke emotie en is een volkomen terecht antwoord in veel situaties. Vaak is woede een aanwijzing dat de relatie met jezelf of anderen opnieuw moet worden afgestemd.</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Ironisch genoeg onderdrukken veel spirituele mensen alle ‘niet-spirituele’ emoties en houden ze kunstmatig alle ‘spirituele’ emoties, zoals compassie, vriendelijkheid en evenwichtigheid hoog. Dit leidt uiteindelijk tot een verlies in je authenticiteit. Men streeft ernaar om zichzelf continue te presenteren als kalm, rustig, aardig, zacht en in een eeuwige staat van vrede, maar uiteindelijk eindigt men met een groot masker op.</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<b><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">7. Voel diepe afkeer en zelfhaat wanneer je wordt geconfronteerd met je schaduwkant.</span></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wanneer je geïnteresseerd raakt in spiritualiteit, is het gemakkelijk om mensen zoals de Boeddha of de Dalai Lama te verafgoden en te geloven dat deze mensen perfecte mensen zijn die altijd handelen met volledig bewustzijn en mededogen. In werkelijkheid is dit vrijwel zeker niet het geval. Zelfs als het waar is dat sommige mensen een niveau van realisatie bereiken waarbij ze de 'juiste actie' in alle omstandigheden handhaven, moeten we erkennen dat zoiets gereserveerd is voor de weinigen. Persoonlijk vermoed ik dat zoiets niet bestaat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">De mens is per definitie feilbaar. We maken allemaal fouten. C’est la Vie. Het is vrijwel onmogelijk om als volwassen een paar weken door te komen zonder een paar blunders te maken, ook al zijn ze klein. In de loop van de jaren zullen er grote fouten worden gemaakt. Het overkomt ons allemaal, en het is oké. Vergeef jezelf. Het enige dat je kunt doen, is leren van je fouten en ernaar streven om het in de toekomst beter te doen.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Paradoxaal genoeg kan de schijnbaar spirituele les van zelfvergeving vooral moeilijk te internaliseren zijn voor mensen die geïnteresseerd zijn in spiritualiteit. Spirituele leringen kunnen iemand met stratosferisch hoge idealen achterlaten die resulteren in immense schuldgevoelens en zelfhaat wanneer men zich niet aan die normen houdt. Dit is een belangrijke reden waarom het zo gebruikelijk is dat spirituele mensen verantwoordelijkheid afwijzen - omdat eerlijk zijn over hun tekortkomingen te pijnlijk zou zijn. Ironisch genoeg moeten we eerlijk zijn tegenover onszelf over onze fouten om ervan te leren en te groeien naar meer zelfbewuste, meedogende versies van onszelf. Onthoud alleen: je bent maar een mens. Het is prima om fouten te maken. Het is echt goed. Maar geef jezelf toe wanneer je een fout hebt gemaakt en leer ervan.</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">We zijn allemaal aan het leren ...<br />
<br />Ik denk dat om de verschillende onderling verbonden mondiale spirituele bewegingen maximaal effectief en nuttig te maken, ze hun schaduwaspecten moeten aanpakken.<br />
<br />In dit artikel heb ik geprobeerd enkele van de blinde vlekken te verlichten die in de spirituele gemeenschap overheersend lijken te zijn. Zoals ik al zei, waren de meeste items die ik besprak op een bepaald moment op mij van toepassing. Het is beslist gemakkelijk om in een aantal valkuilen van spiritualiteit te vallen en verschillende beperkende overtuigingen en gedragingen te koesteren terwijl je je voelt alsof je een "hoger" niveau van bewustzijn bereikt hebt.<br />
<br />De les hier is dat groei en leren eindeloze processen zijn. Als je denkt dat je niets meer te leren hebt, saboteer je waarschijnlijk op een aantal manieren. Het kan heel moeilijk zijn om toe te geven dat je lange tijd verkeerd of misplaatst bent geweest, maar het alternatief is veel erger. Het alternatief is een soort spirituele en intellectuele dood - een toestand van eeuwigdurende stagnatie waarin men zich eindeloos misleidt door te denken dat men alle antwoorden heeft, dat men zijn uiteindelijke vorm heeft bereikt. In een snel veranderende wereld is voortdurend leren van het grootste belang.<br />
<br />Spiritualiteit is op zijn best een kracht die de mensheid kan helpen onze gemeenschappelijke identiteit als wezens met bewustzijn te realiseren, ecologisch bewustzijn te verwerven, zich verbonden te voelen met onze kosmos en de meest prangende kwesties van onze tijd aan te pakken met compassie, vindingrijkheid, gelijkmoedigheid en wat Einstein noemde, een 'heilige nieuwsgierigheid'.<br />
<br />Op zijn best is spiritualiteit een kracht die ons naar een meer harmonieuze, coöperatieve en duurzame toekomst drijft. Hier gaat het om het verfijnen van onze collectieve spiritualiteit en het co-creëren van een mooiere wereld.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"> </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Met de voeten op de grond, meebewegen met het leven.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"> </span></span>
</div>
<p></p>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-26169798067429976622018-03-04T19:33:00.000+01:002019-05-14T12:42:21.633+02:00Wat is meer waard dan persoonlijke prestaties?<div style="text-align: center;">
<br />
<span style="font-size: x-small;">Tijd: 4 minuten.</span><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><i>Een onderzoek in succes.</i></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-o4BCHkosCkQ/XNmpO9eLcaI/AAAAAAAABhU/7vAgJnOHwnAv3Dl3DBPRtX6AWcicEELlgCLcBGAs/s1600/www.joebanmachiel.nl%2B-%2BWhat%2527s%2BWorth%2BMore%2BThan%2BPersonal%2BAchievement.jpg"><img src="https://2.bp.blogspot.com/-o4BCHkosCkQ/XNmpO9eLcaI/AAAAAAAABhU/7vAgJnOHwnAv3Dl3DBPRtX6AWcicEELlgCLcBGAs/s1600/www.joebanmachiel.nl%2B-%2BWhat%2527s%2BWorth%2BMore%2BThan%2BPersonal%2BAchievement.jpg" width="100%" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<div class="MsoNoSpacing">
In veel gebieden in mijn leven heb ik ervaren dat succes een belangrijk ding is. De voldoening en vervulling die ik kreeg van verschillende prestaties smaakte naar meer.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Als klimmer ervaarde ik dat het slagen van een beklimming mij vreugde en geluk gaf. Toegegeven, klimmen op maximaal niveau betekent ook dat ik heb moeten leren omgaan met tegenslag, maar dat is een ander verhaal.<br />
Tijdens de hoogtijdagen van mijn klimcarrière stond ik vaak aan de voet van een berg of rotswand, helemaal gemotiveerd om erop te klimmen, zoals de rotswand op de foto. Jaren van training, pijn en lijden gingen vooraf, om op de top van een berg te staan. Er was maar één doel. Slechts één, toch?</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Weet je, elke keer als ik de top had bereikt en van het uitzicht genoot en na een paar ademhalingen, zag ik een nog moeilijkere route... En toen dacht ik bij mezelf: "Oh, ik heb eigenlijk nog niets bereikt - ik moet die ook nog klimmen!" Dus de pure vreugde en geluk vervaagden snel en ik was alweer bezig met het plannen van de volgende beklimming. Ik was me niet bewust van de cyclus waarin ik verzeilt was geraakt.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Op dat moment kon ik nog geen onderscheid maken in presteren, een distinctie was nog ver weg. Het was simpel, ik moest gewoon mijn doelen bereiken. Punt! En het heeft me ook veel gebracht. Maar uiteindelijk ontdekte ik dat het nastreven van doelen in naam van persoonlijke prestaties me niet meer vervulde.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<i>Het vervult nooit</i>. </div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Deze ontdekking had niet alleen betrekking op het klimmen, maar in alle gebieden van mijn leven. Ik zat vast in het feit dat meer doen, me meer zou geven. In feite deed het dat, maar alleen maar meer van hetzelfde. En dat is precies hoe ego-gebaseerd vertrouwen werkt. Ik moest meer klimmen om hetzelfde niveau van plezier en geluk te ervaren. Ik was verblind door het idee dat het nastreven van doelen voor persoonlijk succes betekende meer doen. Trouwens, in mijn coachpraktijk heb ik gezien dat dit een van de bouwstenen is van een burn-out.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Dus om helderheid te krijgen om vervolgens een distinctie te kunnen maken, merkte ik als eerste op dat er geen vrijheid aanwezig was. Want als je een doel uit vrijheid nastreeft, is er geen ‘moeten’ in het spel. Ook kwam ik erachter dat persoonlijke prestaties vluchtig zijn, net zoals vervulling en geluk trouwens.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Om de distinctie te kunnen laten werken, moest ik beginnen met de waarheid over de vervulling te vertellen. Ware vervulling is kalm en alleen gemotiveerd door vrijheid. Daarom is het een op creativiteit gebaseerd verlangen om jezelf en je deskundigheid, competentie of ambacht verder te begrijpen. </div>
<div class="MsoNoSpacing">
Anders gezegd, vervulling vanuit vrijheid komt voort uit nieuwsgierigheid in plaats van dat je vindt dat het moet.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Dit onderscheid is essentieel om te maken om de distinctie te kunnen laten werken. Ik zeg je trouwens niet dat je geen doelen meer mag te stellen en bereiken. Ik vraag je om je bewust te zijn van waar je gevoel van eigenwaarde en vervulling vandaan komt.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Op een dieper niveau van de distinctie vond ik het verschil tussen tevredenheid en prestatie:</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
- Prestatie: Iets heel goeds en moeilijk waarin je succesvol bent.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>- Tevredenheid: Vervuld zijn, ook bekend als; kunnen zijn met dat wat is.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Zie je, succes is vluchtig en het is afhankelijk van de omstandigheden om te slagen. Maar als je tevreden kunt zijn met wat je doet, als je een gevoel van vrijheid kunt vinden in wat je doet, als je kunt zijn met dat wat er is, zal je ware vervulling ontdekken. Dit betekent dat je tevreden kunt zijn in elke situatie, ongeacht de omstandigheden.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Het vertrouwen dat je hieruit krijgt, zal je kijk op persoonlijk succes doen veranderen. Het gaat niet meer om de bergtop, het gaat erom dat je doet wat je het allerbeste kan; van het leven genieten en gelukkig zijn.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Weet je wat er dan beschikbaar komt? Meer vreugde en geluk in het leven... en in klimmen....</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Welnu, we zijn de dag weer doorgekomen, op naar de volgende...</div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>NL</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="false"
DefSemiHidden="false" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="371">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="header"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footer"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of figures"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope return"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="line number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="page number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of authorities"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="macro"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="toa heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Closing"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Message Header"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Salutation"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Date"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Block Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Hyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="FollowedHyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Document Map"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Plain Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="E-mail Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Top of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Bottom of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal (Web)"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Acronym"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Cite"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Code"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Definition"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Keyboard"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Preformatted"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Sample"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Typewriter"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Variable"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Table"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation subject"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="No List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Contemporary"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Elegant"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Professional"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Balloon Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Theme"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" QFormat="true"
Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" QFormat="true"
Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" QFormat="true"
Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" QFormat="true"
Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" QFormat="true"
Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" QFormat="true"
Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="41" Name="Plain Table 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="42" Name="Plain Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="43" Name="Plain Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="44" Name="Plain Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="45" Name="Plain Table 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="40" Name="Grid Table Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="Grid Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="Grid Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="Grid Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="List Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="List Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="List Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 6"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:8.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:107%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri",sans-serif;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
</style>
<![endif]--><br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-19748755045721963762017-02-16T15:11:00.000+01:002017-03-09T00:25:04.632+01:00Krijg Wat Je Wilt<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-small;">tijd: <span style="font-family: inherit;">13</span> minuten.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Verander naar het ZIJN→DOEN→HEBBEN denkpatroon.</b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-UeSx0iAhWZA/WKW2u_xa3lI/AAAAAAAABb4/cZ0PYCWfEhkuMf-IIUEGx4ESn15o7S3DQCLcB/s1600/www.JoebanMachiel.nl%2B-%2BALLES%2BWAT%2BJE%2BWILT.png"><img src="https://4.bp.blogspot.com/-UeSx0iAhWZA/WKW2u_xa3lI/AAAAAAAABb4/cZ0PYCWfEhkuMf-IIUEGx4ESn15o7S3DQCLcB/s1600/www.JoebanMachiel.nl%2B-%2BALLES%2BWAT%2BJE%2BWILT.png" width="100%" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">We
willen altijd iets 'meer' in het leven. Of we willen dat iets groter of
beter wordt, toch? Dus we verzinnen eindeloze manieren om dat voor
elkaar te krijgen, onze creatieve geest in optima forma. Dat is ook de
reden dat er zoveel over geschreven en gepraat wordt. Er is altijd wel
iemand die vindt dat ie een nog betere of vernieuwender manier heeft
gevonden. Uiteindelijk zijn we allemaal bezig met verbeteren. Zo willen
we bijvoorbeeld meer klanten, meer geld, meer vrijheid, meer succes en
meer geluk in ons leven.</span><br />
<br />
Het feit dat we meer en beter willen is een bijzonder menselijk fenomeen en het houdt ons al sinds
dat we rondlopen op deze planeet bezig. Het heeft er onder andere voor
gezorgd dat we uit onze grotten zijn gekropen en leven in de wereld van
nu. Maar wanneer je de alledaagse leefomstandigheden en materialistische belangen weg
denkt, dan blijft er simpel een manier van <i>zijn</i> over. Een
gevoel, een beleving. Want we willen ons vandaag nou eenmaal beter
voelen dan gisteren. De drang om maar meer te willen en te blijven
verbeteren zit diep bij ons. Het is onderdeel van wie we zijn, het is
onderdeel van mens-zijn. Maar waarom als het zo zit ingebakken, beginnen
we dan niet juist éérst het mens-zijn niveau te veranderen, als we iets willen
verbeteren in ons leven? Waarom beginnen we niet van binnenuit? Omdat
we gewoonlijk denken dat 'mens-zijn' - en gevoelens - iets is dat ons
'overkomt'.<br />
<br />
Nou, is dat zo? Is jouw manier van zijn,
jouw gevoel, iets wat jou overkomt? Echt? Voor een moment, een klein
moment - en voor de context van dit artikel -, <i>neem het even aan</i>,
dat je jouw gevoel kan beïnvloeden. Dat je wél kan bepalen wie je aan
het zijn bent. Wat zou dan je denkkader zijn als je iets zou willen in
je leven? Zou je dan niet eerst beginnen met dat mens-zijn gedeelte?<br />
<br />
Als je alle mogelijke denkpatronen over <i>krijgen wat je wilt</i> op één hoop gooit, dan kun je daar drie systemen uit destilleren. Dit zijn ze:<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br />
<br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"> <b> </b></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><b>Hebben</b></span><b>→Doen→Zijn</b><br />
</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br />Als
je iets wilt in je leven dan is de kans groot dat je dat doet volgens
het hebben→doen→zijn denkpatroon. Laten we zeggen dat je een nieuwe auto
wilt <i>hebben</i>, of meer geld of een relatie. We denken vaak dat als we dit dan hebben, dat het mogelijk maakt om iets te <i>doen</i>.
Op het moment dat ik een nieuwe auto heb, laat ik hem zien aan mijn
vrienden. Op het moment dat ik meer geld heb, los ik mijn schulden af.
Op het moment dat ik een relatie heb, kan ik mijn leven vervullen. En
als we dat wat we willen hebben voor mekaar aan het krijgen zijn, dan
willen we ook dat het voldoening geeft. Een verbetering van het
mens-zijn niveau. Als ik mijn vrienden mijn nieuwe auto laat zien, dan
zal ik gerespecteerd worden. Als ik uit mijn schulden ben, dan voel ik
me veilig. Als mijn leven vervuld is, dan zal ik gelukkig zijn. <br />
<br />
</span></span></div>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-7Ntoae11SYI/WKTi8MYnBYI/AAAAAAAABak/h2Nsm_sYJNQC--FP7MIVZjWgi016tOy7gCLcB/s1600/www.JoebanMachiel.nl%2B-%2BHebben.Doen.Zijn.png"><img src="https://4.bp.blogspot.com/-7Ntoae11SYI/WKTi8MYnBYI/AAAAAAAABak/h2Nsm_sYJNQC--FP7MIVZjWgi016tOy7gCLcB/s1600/www.JoebanMachiel.nl%2B-%2BHebben.Doen.Zijn.png" width="35%" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Dit
is trouwens hoe reclamecampagnes werken. En ik kan het weten want ik
heb bijna 10 jaar gewerkt voor een reclamebureau.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Koop (hebben) onze
deodorant → geef (doen) vervolgens die presentatie → en ben (zijn)
zelfverzekerd. </div>
<br />
Het doel van reclamecampagnes is om iets aan jou te
verkopen en meestal begint het met het schetsen van een probleem. Voel
je je onzeker, koop onze deodorant en je voelt je zelfverzekerd. Maar
werkt het echt? De deodorant zorgt ervoor dat je lekker ruikt, maar meer
dan dat doet het niet.<br />
Als we als samenleving zouden begrijpen dat het
bezit van dingen of goederen weinig tot geen effect heeft op onze staat
van mens-zijn - of dat nou deodorant of een nieuwe auto is - zouden we
waarschijnlijk heel wat minder bezitten. Mijn conclusie is dat de
hebben→doen→zijn formule uiteindelijk niet werkt, zeker als het hogere
doel is om een staat van zijn, een gevoel, na te streven is. De
deodorant is op een gegeven moment uitgewerkt en onze onzekerheid komt
weer terug.</div>
<div style="text-align: justify;">
Na
een tijdje is je nieuwe auto niet meer nieuw. Je bent wellicht uit de
schulden, maar het gaat nu slecht met je bedrijf. En de persoon waarmee
je nu in relatie bent schijnt toch een paar rare gewoontes te hebben.
Dus, is er een ander systeem dat je zou kunnen toepassen als je
bijvoorbeeld echt gelukkig wilt zijn?</div>
<br />
<br />
<span style="font-family: inherit;"><b>Doen</b></span><b>→Hebben→Zijn</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Als
je iets wilt zijn in je leven dan geloof je waarschijnlijk in de
doen→hebben→zijn formule. Dat betekent dat als je bijvoorbeeld iets
goeds <i>doet</i>, je dan uiteindelijk <i>krijgt</i> wat je verlangt en vervolgens <i>ben</i> je die persoon die deze dingen verdient. We proberen zelfs met deze formule emoties te bereiken.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bijvoorbeeld,
als je gelooft dat de enige manier om echt gelukkig te kunnen zijn
alleen mogelijk is binnenin een specifieke relatie (bv. iemand die
dezelfde interesses heeft), dan ga je vervolgens acties ondernemen en <i>doe</i> je wat jij denkt dat het beste is om jouw perfecte partner te vinden. Alle acties die je onderneemt, hebben maar één doel, het <i>hebben</i> van die gewenste relatie. En uiteindelijk geloof je dat alleen déze relatie jou gelukkig laat <i>zijn</i>.
En je gelooft ook nog een hoop andere dingen die je zult zijn als je
deze relatie hebt. Bijvoorbeeld dat je dan een liefdevol persoon gaat
zijn, of compassievol of succesvol en nog meer van die -vols..., zeg maar
helemaal vervuld.</div>
<div style="text-align: justify;">
Trouwens,
als we gelukkiger willen zijn in het leven, dan is dit systeem zo'n
beetje de heilige graal. We houden eraan vast alsof er geen andere
manier is. En we geloven ook nog dat het ons verlangen naar liefde kan
vervullen. En wanneer die vervulling niet plaats vindt, dan worden we
overspoeld met gevoelens van afwijzing, eenzaamheid en soms ook haat.
Sommige van ons zijn dan zelfs bereid ervoor te sterven of te doden.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Maar
uiteindelijk, is dit systeem van "als ik doe wat ik moet doen, dan
krijg ik wat ik wil, en dan ben ik de persoon die ik altijd had willen
zijn", beperkt houdbaar. Waarom? Omdat je je gedraagt als een ezel die
een wortel najaagt. Het zal voor het overgrote deel voelen als een
gevecht, en falen is eerder de regel dan de uitzondering.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
'Als
ik mijn diploma heb dan pas ben ik gelukkiger. Dan, als ik mijn eerste
baan heb dan pas ben ik gelukkiger. Dan, als ik ga trouwen dan pas ben
ik gelukkiger. Dan, als ik kinderen heb dan pas ben ik gelukkiger',
etc., etc., etc., ...... <i>de ezel die heel wat wortels najaagt</i>…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De
persoon die je bent geweest in het verleden, gaat niet denken, handelen
en reageren op een manier die jou dichter bij je doelen brengt in de
toekomst. En als we dit onszelf realiseren, dan is meteen de eerste stap
een andere strategie toepassen. We gaan het vervolgens anders doen. En
als die weg niet zaligmakend is dan slaan we weer een ander pad in.... <i>Een andere wortel</i>,
en zo vullen we ons leven... Niks mis mee. We doen dit allemaal én het
kost ons ook heel veel. Denk maar aan al die keren dat het nét niet lukte
dat te bereiken wat je graag wilde. De teleurstelling was alom. "Ách joh,
part of the game", zeggen sommigen dan. Maar zeg je dat ook tegen iemand
die met hart en ziel aan het werk is en toch wordt ontslagen?</div>
<div style="text-align: justify;">
En
zo vechten we ons door het leven, we overwinnen de tegenslag en gaan
het in het vervolg anders doen.... Doen, doen, doen, om maar dat te
bereiken wat we graag willen zijn.<br />
<br />
<i>Zie hier, het ó zo begrijpelijke menselijke drama.</i><br />
<br />
Met onze inventieve multidisciplinaire capaciteiten verzinnen we weer
allerlei manieren om beter en sterker met die tegenslag om te kunnen
gaan. En dat delen we dan weer uitgebreid middels boeken, vlogs,
workshops, etc. En omdat we zo gefocust zijn op die vechtmodus, die
trouwens voortkomt uit onze overlevingsmechaniek - die maar door dendert
tot in het kleinste hoekje van je brein -, zijn we haast vergeten waar
het allemaal begon.<br />
Namelijk te geloven dat als je succesvol of gelukkig
wilt zijn, dat je daar dan iets voor moet doen. Het doen→hebben→zijn
systeem is gebaseerd op omstandigheden; diploma, baan, trouwen,
kinderen, etc. Het zegt niks over jou als mens. De omstandigheden zeggen
niks over jouw mens-zijn. Immers, het zijn maar omstandigheden. En die
kunnen te pas en te onpas veranderen, beweeg je niet mee dan zijn daar
je teleurstellingen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Is
er dan een denksysteem dat meer gebaseerd is op mens-zijn als je iets
wilt in je leven? Een systeem dat past bij de aard van ons wezen en niet
afhankelijk is van omstandigheden? </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-5nc6DQpqJSY/WKWdprmYl9I/AAAAAAAABa8/p1E4ypKeHn0oNA35SLgUcGqwIQbaYqT2wCLcB/s1600/www.JoebanMachiel.nl%2B-%2BZIJN.DOEN.HEBBEN.png"><img src="https://2.bp.blogspot.com/-5nc6DQpqJSY/WKWdprmYl9I/AAAAAAAABa8/p1E4ypKeHn0oNA35SLgUcGqwIQbaYqT2wCLcB/s1600/www.JoebanMachiel.nl%2B-%2BZIJN.DOEN.HEBBEN.png" width="100%" /></a></div>
<br />
<br />
<b>Zijn→Doen→Hebben</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Laten
we eens kijken naar het zijn→doen→hebben model. Mijn ervaring is dat
dit denksysteem elke doorbraak en/of transformatie proces een boost geeft,
omdat het niet gebaseerd is op omstandigheden. Maar het meesterschap van
dit systeem, vraagt om een drastische verandering. Het beginpunt is
namelijk een ongebruikelijke plek, daarom weet bijna niemand dit. Omdat
we zo gewend zijn aan iets te moeten doen om vervolgens iets te krijgen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Het
zijn→doen→hebben model begint namelijk vanuit niets. Laat ik zeggen de
leegte, daar waar nog alles mogelijk is. En wat het van jou vraagt is je
bewust te worden van je heelheid, dat je als mens compleet bent, dat je
jezelf volledig accepteert. Met alles wat je hebt en niet hebt. Met
alles wat je kunt en niet kan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Je bent compleet én je <i>bent</i>
zelfverzekerd. Nu doe je die presentatie op een manier die
zelfverzekerde mensen doen. In plaats van te veronderstellen wat jou
vertrouwen gaat geven, ga je ervan uit dat je het al bent. <i>Want het zit
al in je</i>. Je hebt geen deodorant nodig om zelfverzekerd te zijn.<br />
Wanneer
we gaan begrijpen dat er beperkingen zitten aan onze bezittingen,
kunnen we beginnen aan het kopen van spullen gebaseerd op basis van
behoefte, in plaats van op basis van dit-zal-mijn-leven-veranderen. Dit
leidt tot heel wat minder spullen, en niet onbelangrijk, het leidt ook
tot minder teleurstellingen - eindelijk stoppen we met de verwachting
dat spullen ons gelukkig maken. Trouwens vanuit een milieustandpunt, zou
het echt een enorm verschil kunnen veroorzaken in hoe wij met onze
planeet omgaan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Als
je kijkt naar die gewenste relatie vanuit het zijn→doen→hebben systeem,
dan is het echt een doorbraak. Het verandert compleet de context van de
relatie. <i>Ben</i> de persoon die graag wilt zijn als je jouw gewenste relatie hebt, vervolgens <i>doe</i> je de dingen die een vervuld persoon zou doen, met als resultaat dat je precies die relatie <i>hebt</i> die je wilt.</div>
<div style="text-align: justify;">
Zo'n
relatie werkt altijd (tenzij je ervoor kiest hem te beëindigen). Omdat
je niet in de relatie zit om er tevredenheid uit te halen - want je bent
al vervuld. Het enige wat er nog te doen is, is 'wat kan ik bijdrage
aan de relatie om hem te laten werken onder alle omstandigheden'. Ofwel,
de omstandigheden bepalen niet meer hoe je je voelt, jij bepaalt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De
gebruikelijke verwarring die naar boven komt bij het gebruik van het
zijn→doen→hebben denkpatroon is dat het verleidelijk is te geloven dat
je opeens een totaal andere persoon kan zijn. Het gaat niet over het
zijn van een andere persoon. Een andere misvatting is dat je je persoonlijke
karaktereigenschappen moet veranderen. Ook daar gaat het niet over. Ook
het veranderen van de omstandigheden heeft niets te maken met je mens-<i>zijn.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Om
iets te zijn, ga het zijn. Als je gelukkig wilt zijn, ga gelukkig zijn. Ga de dingen doen op een manier zoals gelukkige mensen zouden doen. Want gelukkig zijn is het resultaat van jouw gedrag. Iedereen kan dit, het zit al in je. Niks meer, niks minder. Zo simpel is het.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ik
zeg niet dat het toepassen van het zijn→doen→hebben denkpatroon simpel
is. Maar wat ik wel weet na het veelvuldig toepassen hiervan, is dat het een krachtig denkpatroon is dat
werkt onder alle omstandigheden. Ik ben daardoor ook gaan inzien wat
er voor nodig is om steeds weer een nieuwe manier van geluk en vervulling te creëren voor mijzelf en mijn leven.</div>
<div style="text-align: justify;">
Dit
is géén hocus pocus, we zijn heel goed in creëren. Kijk maar eens naar
hoeveel we klagen. We klagen continue en iedere keer dat we klagen
(re-)creëren we onze klachten. Als we dan zo goed zijn in creëren, waarom dan
niet ons geluk blijven recreëren? En zoals alle disciplines,
oefenen, oefenen, oefenen. <i>Wax on, wax off</i>.... Tip: vraag om coaching!</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-sIympb-vBp0/WKWpcpntDcI/AAAAAAAABbY/GcZno2T_E5gJdyj66i-HaF0CmcdxG7EBwCLcB/s1600/www.joebanmachiel.nl%2B-%2Brewire%2Byour%2Bbrain.png"><img src="https://2.bp.blogspot.com/-sIympb-vBp0/WKWpcpntDcI/AAAAAAAABbY/GcZno2T_E5gJdyj66i-HaF0CmcdxG7EBwCLcB/s1600/www.joebanmachiel.nl%2B-%2Brewire%2Byour%2Bbrain.png" width="100%" /></a></div>
<br />
<br />
<b>Conclusie</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Het
oude denkpatroon van gelukkig te willen zijn in de toekomst door vast
te houden aan het verleden, werkt niet. Je gedraagt je dan als een ezel
die
achter een wortel aan rent. En als je dan niet krijgt wat je wilt, dan
is het enige wat je kan bedenken het veranderen van je acties. En als je
dan nog niet krijgt wat je wilt, zal je nog beter je best moeten
doen, en nog meer, en nog meer...... Een obsessie dreigt. <i>Het gevecht, het falen, het drama</i>.... Er is totaal geen vrijheid aanwezig.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Maar
als je kan beginnen met de realisatie dat je compleet bent, de status van
'het is oké - het maakt niet uit', dan ben je omgeven door vrijheid, je
bent dan vrijheid. Nu kun je je toekomst zien vrij van beperkingen, vrij
van (mentale) blokkades. Het is als een blanco pagina, klaar om gevuld
te worden met bijzondere mogelijkheden. Het zijn→doen→hebben denkpatroon
zal je ondersteunen bij het vervullen van deze mogelijkheden.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mijn
conclusie: het zijn→doen→hebben systeem werkt onder alle
omstandigheden. En zoals elk transformatieproces, het vraagt om nieuwe
verbindingen, zelfs in je hersenen. Als je eenmaal ontdekt hebt hoe het
moet, vergeet je het nooit meer. En geloof me, het is makkelijker dan je
denkt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Begin
vandaag om te handelen, te leven volgens de persoon die je zou zijn
geweest als je je doelen hebt bereikt. Waar zou je dan op focussen? Wat
zou je dan belangrijk maken? Hoe kijk je dan tegen geld aan? Wat zou je
doen om gezond te blijven? Hoe zou je met jezelf omgaan? Hoe zou je
anderen behandelen? Hoe zouden dan je relaties zijn?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Begin <b>nu</b>
die persoon te zijn, die je in de toekomst graag wilt zijn. Jij bent de
creator van jouw toekomstige realiteit. Doe iets vandaag waardoor jouw
toekomstige zelf jou gaat bedanken. </div>
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.joebanmachiel.nl/2016/04/get-what-you-want.html"><i>Originally posted on April 26, 2016</i></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-12751351131708468062016-02-09T20:21:00.000+01:002017-02-12T20:28:02.291+01:00Krachtige Context Voor Leven<br />
<br />
Ik heb een aantal vragen gekregen van mensen die ik aan het coachen ben over wat ik bedoel met 'Context voor Transformatie'.<br />
<br />
Laat me het eenvoudig maken want het is simpel. Het is namelijk echt mogelijk en toepasbaar.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Voorbeeld: De meeste mensen beginnen een relatie of huwelijk om er voldoening uit te halen. Met andere woorden, we hopen dat het huwelijk zijn werk zal doen, ik maak jou gelukkig en jij maakt mij gelukkig, zodat jij en ik een mooi leven kunnen opbouwen. Dit soort relaties houden uiteindelijk geen stand, het kan jaren of zelfs decennia duren, maar uiteindelijk gaat het niet werken. Immers, hoe kan jij verantwoordelijk zijn voor mijn geluk en ik verantwoordelijk zijn voor jouw geluk. <br />
<a name='more'></a>Maar stel, als je een context van voldoening zou kunnen creëren voor het huwelijk en dan niet proberen om er voldoening uit te halen - want dat heb je dan al, dat is de context van het huwelijk -, maar wat kan ik bijdragen <i>aan</i> het huwelijk, dan zal deze relatie werken onder alle omstandigheden.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Er is niet veel wat je kunt veranderen aan omstandigheden, je partner is gewoon je partner, ze kunnen hun kapsel of gewoontes veranderen, maar ze blijven nog steeds wie ze zijn. Dus er is geen controle over de omstandigheden van je leven. Maar over één ding heb je wel absolute controle, namelijk over de context van je leven. Bijvoorbeeld: Als je een context van welzijn voor je leven creëert, dan zullen de omstandigheden dat welzijnsniveau weerspiegelen, zelfs negatieve omstandigheden reflecteren naar dat welzijnsniveau als onderdeel van dat welzijnsniveau.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
We zijn goed in het invoelen van concepten van gebeurtenissen. We bezitten veel vaardigheden in het omgaan met gebeurtenissen, maar we hebben bijna geen bewustzijn over de context van een gebeurtenis. Weet je, het gaat niet om wat je denkt dat de kwaliteit van je leven zal verbeteren, maar het is de ruimte waarin je denkt. Het gaat over wat je zou kunnen denken, dat zal de kwaliteit van je leven verbeteren.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wat iedereen denkt: "Als ik een beetje anders denk, dan gaat mijn leven beter zijn". Of: "Positief denken zal mijn leven verbeteren". Anders denken zal niet iemands leven veranderen of ervoor zorgen dat iemand nieuwe mogelijkheden ziet. Omdat er geen verschuiving in context plaats vindt. Je zit nog steeds in dezelfde box!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dus wat echt een verandering in je leven zal veroorzaken is niet anders denken, het begint met anders <i>zijn</i>. Dus ga gelukkig zijn, ga succesvol zijn, voel je vervuld, wees blij, ga creatief zijn, ongeacht de omstandigheden! Jij bent jouw leven!</div>
<br />
Ga nu naar buiten en speel mee!<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.joebanmachiel.nl/2009/10/powerful-context-for-life.html" target="_blank"><i>Originally posted on October 16, 2008</i></a><br />
<br />
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-40315195362466361092016-01-11T15:58:00.000+01:002017-02-11T13:10:21.047+01:00Op Zoek Naar Geluk<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Tijd: 9 minuten. </span><br />
<span style="font-size: x-small;">Dit artikel is geïnspireerd op Mark Manson's <a href="http://markmanson.net/stop-trying-to-be-happy" target="_blank">Stop Trying to Be Happy</a>. <i>Met toestemming</i>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-AcD-mOFv6IA/VubRcouNfaI/AAAAAAAABGg/lgx1AQLW8aYNVmy22fHkBKQNo_xRwB33w/s1600/buitengewoonzijn.nl.opzoek%2Bnaar%2Bgeluk.jpg"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-AcD-mOFv6IA/VubRcouNfaI/AAAAAAAABGg/lgx1AQLW8aYNVmy22fHkBKQNo_xRwB33w/s1600/buitengewoonzijn.nl.opzoek%2Bnaar%2Bgeluk.jpg" width="100%" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wie is er niet op zoek naar geluk...<br />
<br />
Geluk, net als andere emoties, is niet iets wat je bereikt, maar eerder iets dat je bezit. Als je vanuit je razende boosheid ineens een vol glas wijn richting je partner gooit, ben je niet zelfbewust over je staat van woede. Je denkt niet bij jezelf: "Ben ik eigenlijk boos? Doe ik dit op de juiste manier?" Nee, je bent uit op oorlog. Je bezit en leeft de woede. Je bent de woede. En na een tijdje gaat het voorbij, het verdwijnt.<br />
<br />
Net als een zelfverzekerde vrouw zich niet afvraagt of zij wel zelfverzekerd is, een gelukkig man zich niet afvraagt of hij wel gelukkig is. Ze zijn het gewoon.<br />
<br />
Wat dit betekent is dat geluk niet op zichzelf bereikt kan worden, maar dat het een bijproduct is van specifieke doorlopende levenservaringen. En hier ontstaat meteen de verwarring, zeker sinds dat geluk zo vercommercialiseerd wordt om als doel op zich te bereiken. Koop dit en ben gelukkig, leer dat en je wordt nog gelukkiger. Als je niet oplet wordt je overladen door duizenden boeken, films, tijdschriften, cursussen, workshops, blogs, vlogs en zelfs festivals. Want gelukkig zijn is toch het beste wat je kan overkomen, toch? Maar geluk kan je niet kopen en je kan het ook niet bereiken. Het is er gewoon.<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sterker nog, een gelukkig mens heeft niets anders nodig dan gelukkig te zijn. Ik nodig je uit de volgende 7 gebieden te onderzoeken:<br />
<br />
<br />
<b>1. Zoeken naar geluk maakt je ongelukkig</b><br />
<br />
Diverse onderzoeken wijzen uit dat het zoeken naar geluk je niet helpt op je weg naar geluk.<br />
<br />
Erger nog, het zoeken naar geluk maakt je ongelukkig. Je bent dan namelijk meer bezig met je zoektocht naar geluk dan met leven en daar wordt je juist weer niet gelukkig van.<br />
<br />
Trouwens, wanneer de meeste mensen zoeken naar geluk, zijn ze eigenlijk opzoek naar genot; lekker eten, meer sex, meer tijd om te ontspannen, een nieuwe auto, leuke feestjes met vrienden, heerlijke massage, afvallen, populairder worden, enzovoort.<br />
<br />
Niks mis met genot, maar het is niet hetzelfde als geluk. Genot heeft een verbinding met geluk, maar veroorzaakt het niet. Vraag maar aan een drugs- of gokverslaafde wat hun drang naar genot als gevolg heeft gehad.<br />
<br />
Wat ook naar voren komt in diverse onderzoeken is dat als mensen hun energie focussen op materialistisch en oppervlakkig genot ze angstiger, onstabieler in hun emoties en uiteindelijk minder gelukkig worden. Genot is de meest oppervlakkige levensvorm qua bevrediging en daarom het meest makkelijkst. Genot vercommercialiseerd ons. Onze grootste focus ligt daar. Het is ook onze grootste afleiding. Maar genot, ondanks dat we er behoefte aan hebben, is niet voldoende.<br />
<br />
<br />
<b>2. Geluk is niet hetzelfde als positiviteit</b><br />
<br />
Het is simpel; shit happens. Dingen gaan eenmaal fout en mensen irriteren ons. Fouten worden gemaakt en negatieve emoties borrelen op. En dat is helemaal prima. Negatieve emoties zijn nodig om een gezonde en stabiele verbinding te houden met het geluk van iemands leven.<br />
<br />
Er zijn een hoop mensen die de theorie onderschrijven van 'altijd positief blijven'. Het zijn de mensen die denken dat als ze maar positief denken, hun leven zal verbeteren. Maar inmiddels weten we wel dat als je in dat zelfde doosje blijft zitten denken, er niks wezenlijks zal veranderen in je leven. <br />
<br />
De kracht en uitstraling die positiviteit inmiddels heeft hebben we mede te danken aan de industrialisering van geluk. Zo weet ik dat er mensen zijn in de self-help markt die jou continu het gevoel willen geven dat er iets mis is met jou en dat zij de oplossing hebben. En vervolgens wordt je dood gegooid met; "ga eens positief zijn", of "ga positief je boodschappen doen". Allemaal prima oplossingen om een symptoom te bestrijden, maar het staat verre van een doorbraak.<br />
<br />
Misschien willen we wel dit soort trainingen en workshops. Misschien komt het wel omdat we lui zijn, en net als heel veel in het leven willen we het resultaat zonder er echt hard voor te werken. Het liefst op een presenteer blaadje.<br />
<br />
<br />
<b>3. Maakt dit mij gelukkig?</b><br />
<br />
Wanneer je je bij alles wat je doet afvraagt of dit je gelukkig maakt, verlies je het vermogen om ergens van te genieten.<br />
<br />
Je bent namelijk terwijl je iets doet ook tegelijkertijd bezig met het evalueren van wat je aan het doen bent. En dit weerhoudt je er dan van om ontspannen en zonder vooroordelen te genieten van iets. Je bent je dan continu aan het afvragen of je dit nu wel moet doen en of dit echt iets is waar je gelukkig van wordt.<br />
<br />
<br />
<b>4. Probeer niet gelukkig te zijn</b><br />
<br />
Een marathon uitlopen maakt ons gelukkiger dan het eten van chocolade. Een kind opvoeden maakt ons gelukkiger dan een computer spelletje winnen. En het grappige is dat al deze activiteiten voor een groot deel totaal niet leuk zijn en hoge verwachtingen stellen aan ons en dat er een kans op falen bestaat. Toch zijn het zeer betekenisvolle gebeurtenissen van ons leven. Ze gaan gepaard met pijn, innerlijke gevechten, angst en teleurstellingen. Zijn we eenmaal zo ver en kunnen we terug kijken, dan ontroerd het ons dat we het bereikt hebben.<br />
<br />
Waarom?<br />
<br />
Omdat we in dit soort activiteiten ons ideaal beeld kunnen worden. Het is ons eeuwigdurende streven om maar vervuld te worden met ons ideaal beeld dat ons geluk toestaat, ongeacht het oppervlakkige genot of pijn, ongeacht de positieve of negatieven emoties. Daarom zijn sommige gelukkig in een oorlog en anderen bedroeft tijdens een bruiloft. Daarom zijn sommige verheugd om te gaan werken en anderen vinden het vreselijk om naar een feestje te gaan. De karaktereigenschappen die ze bezitten, komen niet overeen met hun ideaal beeld.<br />
<br />
Het eindresultaat echter, definieert niet ons ideaal beeld. Het is niet het finishen van de marathon dat ons gelukkig maakt, het is het doorlopen van een moeizaam en lang traject dat dat wel doet. Het is niet het hebben van een geweldig kind dat goed zijn best doet dat ons gelukkig maakt, maar wetende dat je jezelf volledig hebt gegeven voor de opvoeding van een ander mens dat het zo speciaal maakt.<br />
<br />
Als een coachee aan mij vraagt: "Joeban ik probeer gelukkig te worden, kun je me daarbij helpen". Dan vertel ik ze dat proberen om gelukkig te zijn uiteindelijk jou ongelukkig maakt. Omdat als je het aan het proberen bent houdt in dat je het ideaal beeld nog niet bent, je bent dan nog niet in lijn met de kwaliteiten die je zelf stelt. Uiteindelijk, als je zou voortkomen uit je ideale zelf, dan zou je niet de behoefte hebben om gelukkig te willen worden.<br />
<br />
Krijg ik de vraag 'waar zit mijn geluk en hoe kom ik daar'. Dan is mijn antwoord: "Zoek het geluk binnenin". En wat ik daarmee bedoel is dat het niet gaat over dat geluk daadwerkelijk <i>in jou zit</i>, het betekent dat geluk verschijnt op het moment dat jij er voor kiest te <i>streven naar wat al in je zit</i>. En dat is trouwens prima te coachen, tot op heden zijn al mijn coachee's met die vraag daar succesvol in geweest.<br />
<br />
<br />
<b>5. Flow</b><br />
<br />
Dingen waar je gelukkig van wordt, zijn juist die dingen waar je vol overgave mee bezig bent. Wanneer je de tijd uit het oog verliest en helemaal bent opgenomen in datgene wat je doet.<br />
<br />
Mihaly Csikszentmihalyi noemt deze staat “flow”. Volgens Csikszentmihalyi ervaar je het hoogste geluk wanneer je in een flow bent.<br />
<br />
Je bent dan volledig geconcentreerd op datgene waar je mee bezig bent. Alles om je heen is dan even minder belangrijk, je bent helemaal opgenomen in je activiteit. Er is dan dus ook vrijwel niets wat je uit je concentratie kan halen en pas achteraf kun je constateren dat je in een flow zat. Maar wanneer je dus bij alles wat je doet je terwijl je er mee bezig bent, ook steeds maar aan het afvragen bent of dit je wel gelukkig maakt, is er geen mogelijkheid om in een flow te raken.<br />
<br />
<br />
<b>6. Geluk, dat ben je</b><br />
<br />
Wanneer je dus op zoek bent naar geluk, moet je je aandacht juist niet gaan richten op het zoeken naar geluk, maar bezig zijn met zaken die je gelukkig maken. Zoals projecten waar je je volledig op kunt storten en relaties die je gelukkig maken.<br />
<br />
En dit is ook de reden dat geluk zo vluchtig is. Iedereen die zichzelf grote doelen stelt, ze bereikt en dan realiseert dat ze dezelfde hoeveelheid geluk/ongeluk met zich meebrengen, weet dat geluk voelt alsof dat het zo om de hoek kan komen. Waar je ook bent in je leven, er zal altijd dat <i>ene dingetje</i> zijn dat je moet doen om net dat beetje extra geluk te voelen.<br />
<br />
Dit is ook de reden dat ons ideale zelf ook net om het hoekje is, altijd drie stappen voor ons uit. En wat er toedoet zijn niet de dingen die we dromen en vervolgens bereiken, maar dat we continue in beweging zijn om hen te bereiken.<br />
<br />
<br />
<b>7. Vraag jezelf af of je gelukkig bent, en je houdt op het te zijn</b><br />
<br />
Zet het zoeken naar je persoonlijke geluk dus (zoveel mogelijk) uit je hoofd en je zult gelukkig worden.<br />
<br />
Houd je bezig met het helpen van anderen, met het verbeteren van de wereld (in het groot en in het klein), verdiep je ergens in wat je aandacht heeft en als bijproduct zul je dan eerder geluk ervaren dan wanneer je je uitsluitend focust op gelukkig worden. En het maakt niet uit of het uit komt of niet. Leef, gewoon leef je leven. Stop met gelukkig worden. In plaats daarvan, ga het zijn. En wil je hier ondersteuning, dan help ik je daar graag bij.<br />
<br />
<br />
<br />
Heb je iets aan dit artikel gehad? Vind je het leuk om te lezen of heeft het jou geïnspireerd? Dan verzoek ik je het te delen, alvast bedankt.<br />
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-35112253079911329892012-01-30T01:26:00.000+01:002017-02-11T13:11:28.604+01:00Angst<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Rdo6jd2KNg4/TyXjARSIaQI/AAAAAAAAAVQ/2RtHLYziMEU/s1600/Letting+go+Fear.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="https://1.bp.blogspot.com/-Rdo6jd2KNg4/TyXjARSIaQI/AAAAAAAAAVQ/2RtHLYziMEU/s320/Letting+go+Fear.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<br />
Angst beheerst mij niet. Ik onderdruk of negeer het ook niet. Hoe ik met angst om ga is door bang te zijn.<br />
<br />
Omdat we angst beschouwen als iets waar we mee moeten omgaan, laten we het niet zijn voor wat het is en veroorzaakt het ons te stoppen. Een goede manier om met angst om te gaan is om er mee te gaan zijn, er voor te kiezen het te ervaren, en om bang te zijn.<br />
<br />
Jij laat angst zijn en het laat jou zijn.<br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-51762744589496939762011-04-16T12:53:00.000+02:002017-02-11T13:12:22.679+01:0013 Tips Om Creatief Te Blijven<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-7XSLEBxXlHg/VxIZOO_3-nI/AAAAAAAABME/f1ghHp22pFoFKS9tYvN-g3uB_Lerp721QCLcB/s1600/buitengewoonzijn.nl.creativiteit.jpg"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-7XSLEBxXlHg/VxIZOO_3-nI/AAAAAAAABME/f1ghHp22pFoFKS9tYvN-g3uB_Lerp721QCLcB/s320/buitengewoonzijn.nl.creativiteit.jpg" width="100%" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wat is creativiteit? Creativiteit is het vermogen om iets (nieuws) te scheppen. De betekenis van de definitie creativiteit is zeer omvangrijk: Creativiteit is ingenieuze verbeeldingskracht, fantasie, inspiratie, artisticiteit, originaliteit, inventiviteit, vindingrijkheid en genialiteit in een jasje van pure scheppingskracht.<br />
<br />
Creatief kan je in alles zijn. Niet enkel kunstenaars of schrijvers zijn creatief: we kunnen ook creatief vergaderen, creatief denken, creatief werken, creatief koken, creatief tuinieren, creatief telefoneren. <br />
<br />
Hier volgen mijn tips:<br />
<br />
<b>1. Wat je ook doet, doe het met liefde, doe het met vreugde. </b><br />
Doe het niet alleen maar voor het geld. Hou van wat je doet – wat het ook is. Zoek je passie en maak daar je job van.<br />
<br />
<b>2. Schenk jezelf avontuur en ervaringen.</b> <br />
Iets ervaren geeft inspiratie. Kom naar buiten, in het echt of in je hoofd. Leef.<br />
<br />
<b>3. Doe je gewone handelingen eens anders dan anders.</b><br />
Ergens anders. Met iemand anders. Kies voor die context waarin jouw talent tot zijn recht komt, voor die aanpak die jouw sterktes laat groeien.<br />
<br />
<b>4. Stop met multitasken.</b><br />
Geef je volledige aandacht aan alles wat je doet. De jezuïeten wisten het al: ook alledaagse handelingen worden goddelijk als je ze met je volledige aandacht doet. Leg die smartphone weg, zet je mailalarm uit, laat je niet voortdurend storen.<br />
<br />
<b>5. Vraag feedback.</b><br />
Vraag feedback om feedforward te gaan. Accepteer elke vorm van kritiek (positief en negatief) en leer van anderen. Hierdoor zul je groeien, ook op creatief gebied.<br />
<br />
<b>6. Kies en focus.</b><br />
Ook de domste activiteiten kunnen in een toestand van flow gebeuren, maar blijkbaar enkel als er echt sprake is van keuze en aandacht. Surfen op het internet, kijken naar beeldfragmenten of films, koffie drinken, dagdromen.<br />
<br />
<b>7. Laat controle en perfectionisme los.</b><br />
Creativiteit ontstaat wanneer je vertrouwen hebt in het proces. Als je je kan laten leiden door je concentratie, door je totale aanwezigheid in het moment, stap je makkelijker in een toestand van flow.<br />
<br />
<b>8. Sta jezelf toe om lessen te leren.</b><br />
Je weet nooit waar het goed voor is. Door je lessen kom je tot nieuwe inzichten. Bovendien als je de les niet hebt geleerd dan herhaalt hij zich.<br />
<br />
<b>9. Geen appels met peren vergelijken; creatie respect.</b><br />
Twee totaal verschillende dingen moet je niet vergelijken; noch appels en peren, noch rationaliteit en creativiteit. Toch benaderen we creativiteit vaak alsof het rationaliteit is. Het mooie van creativiteit is juist dat het niet aan dezelfde regels voldoet als rationaliteit. Onthoud dat vrijheid blijheid de enige regel is die je nodig hebt. Door je creativiteit alleen creatief te benaderen, stimuleer je je eigen originaliteit (je ware richtlijn).<br />
<br />
<b>10. Eureka ontstaat uit het niets; positieve verveling.</b><br />
Een sleur is niet hetzelfde als verveling. De sleur is een negatieve vorm van vervelen. Er is echter ook een positieve vorm van verveling die tot ingenieuze vindingen leidt. Je vindingrijkheid ontplooit zich in een omgeving van pure niets. Jezelf positief vervelen klinkt makkelijker dan het voor velen is. De maatschappij is zo gehaast en vol gepland, dat niets-doen voor flink wat onrust kan zorgen. Ben je eenmaal goed uitgerust en gewend geraakt aan niets, dan komen die vindingen spontaan, geen inspanning vereist. <br />
<b><br />11. Oefening baart kunst; creatief oefenen.</b><br />
Kunst slaat op zowel artisticiteit als op vakkundigheid. Artisticiteit is niet hard werken, wel is het veel oefenen en spelend leren. Je wordt met creatieve talenten geboren. De één heeft meer creatieve aanleg dan de ander. Creatief zijn vergt echter meer dan talent alleen: Het vraagt om artistieke vaardigheden. Die artistieke vaardigheden zoals inventiviteit ontwikkel je door te ontdekken en vervolgens te doen. Vakkundigheid kun je prima leren door hard te werken. Waarom zou je echter hard werken als je hetzelfde kunt bereiken met veel spelen?<br />
<b><br />12. Korte metten maken met blokkades en beperkingen.</b><br />
Stress veroorzaakt blokkades en zorgt op lange termijn voor beperkingen op het gebied van je creatieve vermogens. Stress is slecht voor creativiteit. Zorg dus dat je ontspannen bent.<br />
<br />
<b>13. Doen en begin.</b><br />
Wil je je scheppingskracht ontwikkelen dan moet je niet denken, maar doen. Onthoud: Eerst creatief doen, dan pas reflecteren en evalueren. Maak je geen zorgen over het nut van je scheppingen. Zolang het goed voelt om te scheppen, ben je goed bezig!<br />
<br />
<br />
Zorg ervoor dat je het leuk vindt wat je doet!<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-54761834511774183412010-09-10T01:30:00.000+02:002017-02-11T13:12:41.674+01:00VERTROUW JEZELF<div style="text-align: center;">
<span style="color: #000099; font-size: 130%; font-weight: bold;">HEB VERTROUWEN IN JEZELF. HOU VAN JEZELF! HUGXJE.</span><br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-35878013587911888372010-08-27T14:38:00.000+02:002017-02-11T13:13:00.442+01:00Bron vs Omstandigheden<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>NL</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <w:DontVertAlignCellWithSp/> <w:DontBreakConstrainedForcedTables/> <w:DontVertAlignInTxbx/> <w:Word11KerningPairs/> <w:CachedColBalance/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> </m:mathPr></w:WordDocument></xml><![endif]--> <br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Jij bent de bron van jouw leven, niemand anders kan dat voor je zijn.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Het is omdat jij hier bent, dat je het leven kan beleven.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Dat wat je denkt, voelt en uitspreekt is waar je werkelijk voor verantwoordelijk bent.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Niemand anders kan dat voor je zijn.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Jij creëert je eigen succes en jij creëert je angsten.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Omdat jij hier bent kun je succes hebben en je angsten ervaren.</span><br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Er is niks mis met je angst, laat je angst je angst zijn, probeer het niet te fixen.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Je angst zal verdwijnen zodra je ermee kunt zijn.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Jij bent de bron, niet de omstandigheden.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Zodra je je leven gaat leven vanuit de omstandigheden, dan ben je niet meer de bron.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Opdat moment is er geen vrijheid meer en ben je niet meer jezelf aan het zijn, maar de omstandigheden.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Niks mis met de omstandigheden, en de omstandigheden zijn de omstandigheden. Laat ze zijn voor wat ze zijn.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Jij bent de bron, en jij kan kiezen wie je wilt zijn, ongeacht de omstandigheden. Leven vanuit deze plek geeft je vrijheid. Vrijheid om te kiezen voor geluk, liefde, succes en alles wat je wil.</span><br />
<br /></div>
<!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true" DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99" LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/> </w:LatentStyles></xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]><style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standaardtabel; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;} </style><![endif]-->Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-5035008113232635902010-07-21T12:44:00.000+02:002017-02-11T13:13:15.159+01:00Wat Werkelijk Werkt<div style="text-align: center;">
<span style="color: #000099; font-size: 130%;"><b>Wat werkelijk werkt is waarschijnlijk niet wat je denkt dat werkt.</b></span><br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-59150893375853007682010-07-14T02:03:00.000+02:002017-02-11T13:13:28.673+01:00Slaap na Transformatie<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-V4vHVOmmuSQ/V5kzOdwJZVI/AAAAAAAABUw/SRH50ejmwEcQ0U0bvy2lfVbMWDlpLcJqwCLcB/s1600/buitengewoonzijn.nl%2Bslaap%2Bna%2Btransformatie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 0em; margin-right: 0em;"><img src="https://4.bp.blogspot.com/-V4vHVOmmuSQ/V5kzOdwJZVI/AAAAAAAABUw/SRH50ejmwEcQ0U0bvy2lfVbMWDlpLcJqwCLcB/s1600/buitengewoonzijn.nl%2Bslaap%2Bna%2Btransformatie.jpg" width="70%" /></a></div>
<br />
<br />
De vraag is; wat is de hoeveelheid slaap die je nodig hebt in een getransformeerd leven? Het bewijs is dat je meer energie, meer levendigheid en meer <span style="font-style: italic;">drive</span> hebt in je leven dan je ooit had kunnen voorstellen, met maar een paar uur slaap.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Voordat ik me bewust werd van een getransformeerd leven, dacht ik dat ik minimaal 8 uur slaap nodig had per nacht. Ik dacht dat mijn lichaam die tijd nodig had om uiteindelijk goed te kunnen functioneren.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sinds die tijd heb ik ontdekt dat 4 uur ook effectief is en soms slaap ik helemaal niet.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Er is geen wet of regel hieruit op te maken. Ooit sliep ik niet om te slapen maar om het leven te ontvluchten, en ik was me er niet van bewust dat ik dit aan het doen was. Na transformatie kwam ik er achter dat er niks was om voor te vluchten, dus een belangrijk aspect van het slapen verdween daarmee.<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Alles wat er nu nog is, is om te gaan slapen om te slapen. In het leven van keuzes, kies ik ervoor om wakker te blijven. Dat is het. Wanneer ik kies om wakker te zijn boven de keuze om te gaan slapen, mijn lijf heeft nog steeds rust en slaap nodig, maar de gradatie daarin is enorm afgenomen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In Zen zeggen ze; ‘heb je honger, eet. Ben je moe, slaap’. Ik heb mezelf getraind in het intentioneel slapen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Probeer dit eens; als je naar bed gaat zeg dan tegen jezelf: ‘Ik ga nu slapen en ik ga krachtig slapen. Ik word uitgerust en fris wakker om……’, en dan zeg je de tijd waarop je wakker wilt worden. Het is oké om een wekker te zetten, en je zal er achter komen dat dat niet nodig is, sterker nog, je wordt vanzelf wakker een paar minuten voor dat je wekker gaat. Ik noem dit ‘krachtig slapen’ of ‘intentioneel slapen’.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ik hou van mijn leven. Wanneer ik slaap mis ik een deel daarvan. Dus ik ben liever wakker. Wakker zijn en leven is een zaak van keuzes. Wat mijn lichaam nodig heeft om te kunnen rusten is veel minder dan ik ooit had gedacht.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De behoefte aan slaap is voor iedereen persoonlijk. Je hebt rust nodig, zonder twijfel. Hoeveel je precies nodig hebt is een vraag. Vergeet ook niet de context waarin ik dit schrijf. Ik heb het hier over slapen na transformatie. Inauthenticiteiten zijn zeer vermoeiend.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dit is waar slaap over gaat na transformatie; wanneer je wakker bent, ben je wakker. Wanneer je slaapt, slaap je. En als de lijn tussen die twee wazig is, dan is er nog heel veel verborgen energie voor jou leven beschikbaar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Niemand hoeft dit te doen of dit aan te nemen, en in de nieuwe wereld van mogelijkheid kan iedereen een meester zijn in slapen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ooit dachten we dat het oké was om te roken. Ooit dachten we dat rood vlees en aardappelen een goed dieet waren. Ooit dachten we dat we 10 uur slaap nodig hadden.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wel, in het publieke domein hebben we die laatste nog niet weerlegt. En net als roken en rood vlees, wat werkelijk werkt is waarschijnlijk niet wat je denkt dat werkt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Als je een bewuste intentie toepast als je wakker bent, gebeuren er wonderen. Dus waarom niet bewuste intenties toepassen als je slaapt? En zeg niet dat je het niet kan, je kan het. En als je het doet, komt er niet alleen een hele nieuwe wereld van mogelijkheden ter beschikking, maar ook vele wakkere uren van de dag ook.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vluchtend slapen is om te vluchten voor het leven. Pure slaap is alleen om te slapen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Als je vluchtend slapen kan onderscheiden van pure slaap, en je durft te gaan staan voor deze distinctie, dan kun je je slaap meteen gaan halveren. En daar krijg je dan meer wakkere en alerte en frisse uren voor terug in je <span style="font-style: italic;">vaste</span> 24 uur van de dag.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Slaap lekker...</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-23935575403678965182010-06-20T13:27:00.000+02:002017-02-11T13:13:49.255+01:00Een toekomst creëren vanuit je verleden werkt niet!<div style="text-align: justify;">
Regelmatig functioneren mensen binnenin een paradigma dat in het verleden voor hen werkte, nu belemmerend werkt. Belemmerend om dat dit paradigma in het verleden gecreëerd is; van overtuigingen en interpretaties ontwikkeld op jonge leeftijd, zelfs kindertijd. Gebruik makend van een systeem vanuit het verleden zal jou alleen maar meer van hetzelfde geven.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Er is geen ruimte voor een heldere toekomst, zonder de bereidheid van perspectief te willen verschuiven, ofwel wat het verschuiven van jouw paradigma's betekent. Het onthullen en loslaten van patronen van denken en doen die gedateerd of niet meer van toepassing zijn, maakt ruimte voor nieuwe frisse en innovatieve manieren van zijn en doen, en manifesteren het leven wat je werkelijk wil.<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-77262944057007503682010-05-29T15:56:00.000+02:002017-02-11T13:14:16.840+01:00We Stigmatiseren Fouten<div class="UIIntentionalStory_Message" ft="{"type":"msg"}" style="text-align: justify;">
<span class="UIStory_Message" style="font-size: 100%; font-weight: normal;">We <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">stigmatiseren</span></span></span> fouten en vooral bij kinderen. Dus gaan kinderen hun (<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">overlevings</span></span></span>)tactiek aanpassen, ze gaan liegen. Ze merken dat het werkt en vergeten dit nooit meer.</span></div>
<div class="UIIntentionalStory_Message" ft="{"type":"msg"}" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="UIIntentionalStory_Message" ft="{"type":"msg"}" style="text-align: justify;">
<span class="UIStory_Message" style="font-size: 100%; font-weight: normal;">En tegen de tijd dat ze volwassen worden zijn ze enorm bang geworden om fouten te maken. Ze zijn dan alleen maar bezig <span class="text_exposed_show">zichzelf aan te passen aan een systeem -waarvan ze niet beseffen dat ze daar zelf de oorzaak van zijn. ...Dit is de wereld waarin ze hun kinderen opvoeden, en dan is de cirkel weer rond...</span></span></div>
<div class="UIIntentionalStory_Message" ft="{"type":"msg"}" style="text-align: justify;">
</div>
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><br />
<div class="UIIntentionalStory_Message" ft="{"type":"msg"}" style="text-align: justify;">
<span class="UIStory_Message" style="font-size: 100%; font-weight: normal;"><span class="text_exposed_show">Wanneer ben jij voor het laatst jezelf geweest (zonder aanpassingen, in volledige vrijheid)...?</span></span></div>
<div class="UIIntentionalStory_Message" ft="{"type":"msg"}" style="text-align: justify;">
<span class="UIStory_Message" style="font-size: 100%; font-weight: normal;"><span class="text_exposed_show">Koester die momenten...</span></span></div>
<br />
<a href="http://http//nos.nl/video/160614-jongen-liegt-tegen-politie.html">http://nos.nl/video/160614-jongen-liegt-tegen-politie.html</a><br />
<br />
<object height="198" width="352"><param name="movie" value="http://s.nos.nl/swf/embed/nos_video_embed.swf?tcmid=tcm-5-730263"><param name="wmode" value="transparent"><param name="allowScriptAccess" value="always"><param name="allowfullscreen" value="true"><embed src="http://s.nos.nl/swf/embed/nos_video_embed.swf?tcmid=tcm-5-730263" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="352" height="198"></embed></object>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-33709096070502952192010-02-27T01:48:00.000+01:002017-02-11T13:14:48.293+01:00Ben jij er al klaar voor om het los te laten?<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/_EWT-fGwJlZ0/S4htWhDda_I/AAAAAAAAAKc/IOyq-FSIVBA/s1600-h/lettinggo1.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5442720383274675186" src="https://2.bp.blogspot.com/_EWT-fGwJlZ0/S4htWhDda_I/AAAAAAAAAKc/IOyq-FSIVBA/s400/lettinggo1.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 342px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="color: #000099; font-size: 130%;">Hier zitten we dan: De erfgenamen van de schepping. In ieder geval van de evolutie.<br /><br />Met een intelligentie die wat is verzwakt door het feit dat we hier zijn gekomen door wedijver, geweld, egoïsme en zelfrechtvaardiging.<br /><br />We hebben nog niet geleerd dat geluk niet gevonden wordt door te vechten, maar door elkaar te helpen om samen uit dit moeras van menselijk egoïsme te klimmen. En niet te gaan wedijveren om de bezittingen of onze zelfrechtvaardiging belangrijker te maken dan jezelf zijn.<br /><br />Ben jij er al klaar voor om het los te laten?</span></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-3085947313868937252009-12-06T23:34:00.000+01:002017-02-11T13:15:10.809+01:00Het Leven Is Een Spel<br />
<span style="color: rgb(0 , 0 , 102);"><span style="font-size: 130%;">Het leven is een spel.<br /><br />Om een spel te spelen moet er iets belangrijker zijn dan iets anders.<br /><br />Stel dat <span style="font-style: italic;">wat er is</span>, belangrijker wordt dan <span style="font-style: italic;">wat er niet is</span>, dan is het spel uit.<br /><br />Dus het leven is een spel waarin wat er niet is, belangrijker is dan wat er is.</span></span><span style="font-style: italic;"><br /></span><br />
<i></i><br />
<i></i><br />
<span style="color: #000066; font-size: 130%;">Zie hier het menselijk drama...</span><br />
<span style="color: #000066; font-size: 130%;"> ...Onbegrijpelijk mooi, ik lach, jij ook?...</span><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-30875419454698179142009-12-06T23:15:00.000+01:002017-02-12T20:37:58.687+01:00Bron Zijn<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-EbshhviyPPw/WKC4Etvr-_I/AAAAAAAABY8/DUSQ-3HNVJEmqtHnazsOKDttXH3cdLYZgCLcB/s1600/Sombrero_Galaxy_in_infrared_light_%2528Hubble_Space_Telescope_and_Spitzer_Space_Telescope%2529.jpg"><img src="https://1.bp.blogspot.com/-EbshhviyPPw/WKC4Etvr-_I/AAAAAAAABY8/DUSQ-3HNVJEmqtHnazsOKDttXH3cdLYZgCLcB/s1600/Sombrero_Galaxy_in_infrared_light_%2528Hubble_Space_Telescope_and_Spitzer_Space_Telescope%2529.jpg" width="100%" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Sombrero Galaxy in infrared light. Hubble Telescope, NASA.</span></div>
<br />
<br />
Het mysterie van het universum is dat het mysterieus is.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Mysterieus” verschijnt niet als een absoluutheid. Daarbuiten kun je geen onderscheid maken in “mysterieus”. “Mysterieus” is een betekenis, volledig gecreëerd door ons mensen. <span style="font-style: italic;">De keizer heeft geen kleren aan</span>. Wij zijn mysterie makers. Wij hebben verklaard dat het universum mysterieus is om het spel interessant te houden. Dan, om het interessante spel gaande te houden, moesten we het wel vergeten dat wij het waren die het universum mysterieus hadden verklaard om zo het spel interessant te houden. We zijn het zelfs zo erg vergeten dat wij het waren die het universum mysterieus hadden verklaard om zo op die manier het spel interessant te houden, dat het een eigen leven is gaan leiden en gezien wordt door ons, de makers , als dat het niks met ons te maken heeft, als een volledig gescheiden wereld van ons, we doen er zelfs geheimzinnig over.<br />
<a name='more'></a><br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Wij, de bron, zijn omgeven door onze creaties. We zijn er in ondergedompeld, we zwemmen erin. Terwijl wij ons erbij neerleggen dat we gaan geloven in het mysterie, kunnen we altijd herinneren als we daarvoor kiezen dat wij het creëerden. We kunnen altijd herinneren als we daarvoor kiezen dat wij het mysterie creëerden om zo het spel interessant te houden. We kunnen altijd herinneren als we daarvoor kiezen dat wij het moesten vergeten dat wij het waren die het universum als mysterieus hebben verklaard om zo het interessante spel gaande te houden.</div>
<div style="text-align: justify;">
Wij zijn de bron van onze eigen ervaring. Dat is Verlichting. Wij zijn de bron van ons eigen leven. Dat is een grotere hap. Wij zijn de bron van het Leven Zelf. Deze uitspraak is niet voor een zwak hart.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vogel is tot lucht als vis is tot water als mens is tot bron. Het milieu van de vogels is de lucht. De lucht is zo geïntegreerd in het leven van de vogels dat een vogel niet het onderscheid "lucht" kan maken. Een vogel is zich niet bewust van lucht. Het milieu van de vissen is water. Water is zo geïntegreerd in het leven van vissen dat een vis niet het onderscheid "water" kan maken. Een vis is zich niet bewust van water. Zo ook is het met mensen en bron. Ons milieu is bron. Bron is zo geïntegreerd in ons leven dat wij geen onderscheid "bron" kunnen maken. Wij zijn ons niet bewust van bron.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Zou het zo kunnen zijn dat wij mensen ons niet bewust zijn van bron, niet een ongeluk is, noch een fout of een tekortkoming van intelligentie, maar meer een simpel feit is van intentie? Zou het kunnen zijn dat elke aspiratie die we significant hebben gemaakt eigenlijk betekenisloos is als we het onderscheid "bron" gaan maken in ons leven? Zou het zo kunnen zijn dat wij ons hele leven tevergeefs leven omdat we in conflict zijn met het onderscheid “bron”?</div>
<div style="text-align: justify;">
Zou het zo kunnen zijn dat nadat alle veranderingsprocessen gefaald hebben om tevredenheid te produceren, na ons beschermd te hebben tegen elke prijs het eigenlijk geen bescherming biedt, na al onze heiligste rechtvaardigheid de wereld een meer gevaarlijke plek is geworden dan een veiligere plek om te leven, zou het zo kunnen zijn dat de reden is dat ons rechtssysteem nog steeds in onderzoek is over wat "menselijkheid" betekent, is omdat we ons leven achterste voren leven?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Zou het kunnen zijn dat we oneindig alles willen investeren wat we bezitten in te proberen naar de bron te gaan en te proberen die te verwezenlijken waar we dat niet zijn, dan in plaats van te komen van de bron waar we zijn?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Komen van de bron waar we zijn in plaats van proberen naar de bron te gaan en proberen de bron te verwezenlijken waar we dat niet zijn is eigenlijk simpel. Wat het vraagt is dat we herinneren dat wij het mysterie creëerden om zo het spel interessant te houden. Wat het vraagt is dat we herinneren dat wij het moesten vergeten dat wij het universum mysterieus hadden verklaard om zo het interessante spel gaande te houden.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En het is niet zo dat als we herinneren dat wij het mysterie creëerden het spel afgelopen is. De schoonheid van dit alles is, ... ja... ,<span style="font-style: italic;"> dat</span> spel eindigt maar aangezien wij de bron zijn, gaan we weer een nieuw spel creëren… keer op keer… keer op keer…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De boom bladert, de zee golft, het universum vermenselijkt. Bron bron bronnen…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dit zijn werkwoorden, zo gezegd.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wij scheppen de werkelijkheid. We zijn <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">werkelijkheidscheppende</span></span> machines.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Oké, ga nu weer verder met spelen. Geniet ervan!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.joebanmachiel.nl/2010/04/being-source.html"><i>Originally posted on October 17, 2002</i></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-50532185283412732072009-12-06T03:03:00.000+01:002017-02-12T20:59:44.240+01:00Innerlijke Hemel, deel 2<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-hYLfLuh1Q0I/WKC9imlplQI/AAAAAAAABZY/G4PxcvGpKh4TbOvnHVM5K-UxAQqjJdUFgCLcB/s1600/www.JoebanMachiel.nl%2B-%2BInner%2BHeaven.png"><img src="https://2.bp.blogspot.com/-hYLfLuh1Q0I/WKC9imlplQI/AAAAAAAABZY/G4PxcvGpKh4TbOvnHVM5K-UxAQqjJdUFgCLcB/s1600/www.JoebanMachiel.nl%2B-%2BInner%2BHeaven.png" width="100%" /></a></div>
<br />
<br />
Veel mensen ervaren het leven als een reis, een wandeling. Stel je voor, je maakt een wandeling. Het gaat lekker, je hebt goede schoenen aan, je hebt naar deze wandeling uitgekeken en alles gaat goed. Maar dan, komt er een steentje, een heel klein steentje, op een plek waar het niet hoort: In jouw schoen. Je voelt nu bij elke stap dat steentje. Je zou makkelijk even kunnen gaan zitten, je schoen uitdoen, het steentje eruit schudden en weer verder lopen. Maar dat doen mensen niet.<br />
<a name='more'></a></div>
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><br />
<div style="text-align: justify;">
In plaats daarvan zeggen mensen: Wat is er gebeurd? Hoe komt dat steentje in mijn schoen? Daar heb ik niet om gevraagt. Zou het karma kunnen zijn? Waarom overkomt mij dit? En de pijn wordt steeds erger. Je pakt je mobieltje, belt naar huis en zegt: Ik heb een probleem. Mijn voet doet pijn bij het lopen. Ik denk dat het een steentje is, maar ik weet het niet zeker. Ik heb mijn schoen nog niet uitgedaan, maar ik denk wel dat het een steentje is. Kan je de dokter bellen en vragen wat ik moet doen? Dus het thuisfront belt de dokter en vraagt: Hij is aan het wandelen en heeft een zere voet, wat moet hij doen. De dokter zegt: heeft hij paracetamol bij zich? Het thuisfront belt jou dan weer terug en zegt: Er zit paracetamol in je EHBO tasje, neem dat maar. En ondertussen wordt de pijn steeds erger. En wat doen we? We analyseren de pijn. Het is vreselijk, het is afschuwelijk, het wordt ondragelijk.</div>
<div style="text-align: justify;">
En dan, dan kom je een andere wandelaar tegen en je zegt: Wilt u me helpen? De wandelaar zegt: Natuurlijk, wat is er? Nou, ik heb een vreselijk zere voet, ik denk dat het een steentje is. Wat moet ik doen? En de wandelaar zegt: Ga zitten, trek je schoen uit, haal het steentje eruit en hopelijk gaat het dan beter. Je eerste reactie is: Zo eenvoudig kan het toch niet zijn? Na uren van onderzoeken en vragen, na al die uren van ondraaglijke pijn zeg je: Hoe durft u het zo te bagatelliseren door te zeggen dat ik alléén het steentje uit mijn schoen moet halen. Dat is een te eenvoudige voorstelling van zaken. U ziet het verkeerd. En je strompelt weer verder.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dit klinkt misschien allemaal grappig. En dat is niet de bedoeling. Het komt grappig over omdat het in het echte leven vaak wel zo gaat. Omdat iets heel eenvoudigs, iets heel kleins, zo ingewikkeld wordt gemaakt. Dat is wat wij doen. Zolang wij nog niet beseffen dat datgene wat we zoeken al in ons is, blijft het leven een wandeling met een steentje in je schoen. En na een tijdje krijg je nog een steentje in je schoen, en nog één, en nog één. Het maakt niet uit hoe duur je schoenen zijn, of hoe goed je mobieltje is, het maakt niet uit hoeveel artsen je raadpleegt, het maakt niet uit hoeveel paracetamol tabletten je bij je hebt om je pijn te verzachten. Het maakt geen enkel verschil zolang je niet beseft dat jij de bron bent van jouw leven.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jij bent de oorzaak van de bron van jouw leven. Niemand anders kan het voor je zijn. Dus met welk probleem je vanochtend ook bent opgestaan, laat het los en ga de bron zijn van jouw leven!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jij bent het!</div>
<br />
<br />
<br />
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-6985453628597928322009-12-06T02:47:00.000+01:002017-02-11T13:16:04.901+01:00Ongrijpbaar<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #000066; font-size: 130%;"><b>Hoe kun je volhouden de wereld te zien als werkelijkheid, als het wezen dat besluit dat het de werkelijkheid is, ongrijpbaar is.</b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-11201506188805322502009-11-10T19:49:00.000+01:002017-02-11T13:16:27.301+01:00Innerlijke Hemel, deel 1<div style="text-align: justify;">
<br />
Je bent niet gemaakt om te lijden, je bent echt heel slecht in lijden. Je raakt haast verlamd. Je lijf stopt ermee, je kan niet eten, niet meer slapen, niet meer lopen, je kan niet meer praten. Je huilt en huilt en huilt. Als iemand tegen je praat kijk je ze aan van….(wat wil je)….. Het enige waar je aan denkt is je ellende. Je hebt totaal geen interesse meer voor zonsopgang of een zonsondergang, de maan, rust – rust is net zo pijnlijk als wanneer je bij iemand bent. Verschrikkelijk. Je bent er gewoon niet voor gemaakt.<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Maar genieten! Waauw… Je straalt. Je ziet een piepklein bloemetje, ik bedoel piep maar dan ook piepklein, en je zegt: “Waauw!” Je ziet de zon en je zegt: “Waauw, wat mooi!” Als je alleen bent voel je je voldaan. En als er iemand bij je is, wil je alleen daarover praten, over hoe mooi het is. Je wilt zingen, ook al kun je niet zingen. En misschien rollen er tranen uit je ogen, maar je veegt je tranen niet weg, het maakt je niet uit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Als jij op die plek wil zijn, als je gelukkig wil zijn, tevreden wil zijn, kan je dat heel goed. In al het andere ben je feitelijk slecht. <i><br /></i></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-48611512232917789042009-09-22T12:50:00.000+02:002017-02-11T13:16:47.671+01:00Maar en En<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Ontdek de kracht van <i>omdenken</i>.</span></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-UuAF1eXy-8s/VxIQn7uklwI/AAAAAAAABL0/gZMxYy2qlyIn9vl7Lx9YLTB6YCPXnaI2wCLcB/s1600/buitengewoonzijn.nl%2Boptical%2Billusion%2Bbox.jpg"><img src="https://4.bp.blogspot.com/-UuAF1eXy-8s/VxIQn7uklwI/AAAAAAAABL0/gZMxYy2qlyIn9vl7Lx9YLTB6YCPXnaI2wCLcB/s1600/buitengewoonzijn.nl%2Boptical%2Billusion%2Bbox.jpg" width="70%" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Al op een vrij jonge leeftijd was ik me ervan bewust dat er geen problemen zijn in het leven. Vervolgens kostte het mij ruim 10 jaar om mijzelf te trainen in het zo te recreëren in een context die effectief is en met de intentie dat iedereen het kan begrijpen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Er zijn geen problemen <i>in het leven</i>. Ik bedoel dat vrij letterlijk. Ik wil niet zeggen dat er geen problemen in het leven zijn van mensen. Hetzij er zijn of er zijn geen problemen voor mensen (en gezien de neiging om te zeggen dat we problemen hebben, het lijkt net of het afgesproken is dat we die hebben), en enerzijds ze verdwijnen of anderzijds ze houden aan, daar ligt de focus van dit artikel.<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Om een heldere blik te krijgen op de bron van de problemen die mensen hebben, is het belangrijk daar eerst een context voor te creëren dat er geen problemen zijn in het leven. In Zen zeggen ze “Als een boom omvalt in een bos en er is niemand die het kan horen, maakt het dan geluid?”. Als er een gebeurtenis plaats vind en los gezien van zijn grootte en van de omvang, dan is het simpelweg <i>dit is wat er is</i>. Er is geen probleem totdat iemand het ziet of zegt dat het een probleem is.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Alle interpretaties aan de kant; natuurrampen zoals vulkaanuitbarstingen, een tsunami en zelfs meteoorinslagen met als gevolg bijna volledige uitroeiing zijn simpelweg dit is wat er is. Voor het grootste deel, en ook gevormd door onze overlevingsmechanismes beseffen we dat vriendelijke en gastvrije omgevingen goed zijn, en vijandige en niet gastvrije omgevingen fout zijn. Dus we kunnen natuurrampen hebben als dit is wat er is en dat het hoort bij het leven op aarde. Alle verwachtingen aan de kant, het leven en het universum hebben ons nooit beloofd om vriendelijk en gastvrij te zijn. Sterker nog, het leven en het universum zijn regelmatig extreem vijandig en niet gastvrij naar ons. En terwijl we misschien er niet mee geconfronteerd willen worden ( of erger nog, door de overlevingsdrang er niet toe in staat zijn) is dit ook, dit is wat er is.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Waar we falen in ons natuurlijke respect voor <i>dit is wat er is,</i> is in onze dagelijkse gesprekken als transformatie en mogelijkheid niet aanwezig zijn. Dus we verwarren <i>accepteren van dit is wat er is</i> met <i>zich erbij neer leggen</i>, en we verwarren <i>ermee kunnen zijn met dat wat er is</i> met <i>apathie</i>, en we verwarren <i>dingen te laten zijn voor wat ze zijn</i> met <i>onverschilligheid</i>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Het eerste wat je leert in een getransformeerd leven is dat je geen nieuwe mogelijkheden in <i>zijn</i> kan inbrengen door iets te willen veranderen. Je zal nieuwe mogelijkheden moeten creëren, of anders gezegd, je kan alleen iets creëren <i>vanuit niets</i>. Eigenlijk is het absurd dat als je iets nieuws wilt inbrengen of creëren en je bent niet bereid in te zien, komend vanuit je <i>bijna waarschijnlijke zekere toekomst</i>, dat je eerst bewust moet worden van het feit dat dingen zijn zoals ze zijn en dat ze niet zijn voor wat ze niet zijn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En hier zijn we dan, pratend over eventuele grote catastrofale problemen zoals het broeikaseffect, wereldwijde honger en oorlog, en in dezelfde adem praten we ook over meer persoonlijke problemen op een veel kleinere schaal zoals het ervaren van afwijzing van het leuke blond harige meisje dat ik graag wil daten en die niet geïnteresseerd is in mij.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ik ben van mening dat een situatie afgezien van zijn grootte een probleem is als die situatie niet is hoe die <i>zou moeten zijn</i>. Als we een situatie zouden hebben, afgezien van zijn grote, als<i> dit is wat er is</i> dan is er geen probleem.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Voorbeeld:</div>
<div style="text-align: justify;">
- Probleem: Ik vind het blond harige meisje leuk maar ze is niet geïnteresseerd in mij.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Geen probleem: Ik vind het blond harige meisje leuk en ze is niet geïnteresseerd in mij.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Maar</i> maakt het 'het zou zo niet moeten zijn.' <br />
<i>En</i> maakt het 'dit is wat er is.'</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dit is niet alleen maar betekenisleer. En ja, het is volledig betekenisleer omdat wie wij zijn als mensen volledig bestaat in taal. “Ik spreek en daarom ben ik.” (Rene Descartes)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Oké, dit artikel zijn geschreven woorden, geen gesproken woorden. Om het werkelijk te <i>begrijpen</i> waar dit overgaat, zal je het zelf moeten gaan ervaren. Je zal het moeten gaan <i>krijgen</i>. Je kan het niet begrijpen door er meer over te weten en tegelijkertijd de vrijheid ervaart het begrijpen ervan willekeurig te laten, noch de mogelijkheid om het meester te maken totdat je werkelijk <i>krijgt</i>(eigen maakt) waar dit overgaat. Trainen, trainen, trainen...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De gebruikelijke verwarring is dat als we het hebben over zaken als het broeikaseffect, wereldwijde honger en oorlog, en we hebben dat als <i>geen probleem</i>, we dan geen aandacht hebben voor hen. Dit is een naïeve misinterpretatie gebaseerd op cynisme en verwarring. In actie komen vanuit <i>dit is wat er is</i> (komen vanuit een context van geen probleem) genereert een toekomst waarin wat mensen creëren krachtige mogelijkheden zijn. Terwijl als mensen in actie komen vanuit dat ze iets willen veranderen aan <i>dit zou zo niet moeten zijn</i> (komend vanuit een context van een probleem) dan wordt er niet werkelijk iets doorbroken, maar eerder een symptoom bestreden.<br />
<br />
Doorbreek het probleem, transformeer het, denk het om. Omdenken is van een probleem een feit maken en daarmee ruimte creëren voor nieuwe mogelijkheden. Buig het om, want het gaat om <i>wat er is</i>, en niet om <i>wat er zou moeten zijn</i>.<br />
<br />
Ben je nog steeds bezig met <i>wat er (niet) zou moeten zijn</i>? Dan zit je nog in een klacht/probleem vast. Maak van je <i>maar</i> een <i>en</i> en je komt los van je klacht. Trainen, trainen trainen...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
By the way, is het niet zo dat het <i>enige</i> verschil in problemen die verdwijnen en problemen die blijven bestaan is dat wij alleen maar blijven praten over problemen die maar blijven bestaan?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.joebanmachiel.nl/2003/09/but-and-and.html" target="_blank"><i>Originally posted on September 8, 2003</i></a><br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-69199759995429394462009-09-21T14:13:00.000+02:002017-02-11T13:18:41.569+01:00Het Betekent Helemaal Niets!<div style="text-align: justify;">
<br />
We maken keuzes. We trekken conclusies. We geloven in dat wat we weten klopt. We geven betekenis aan het leven. Dan denken we dat de mening die we geven de mening van het leven is.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Maar het leven zelf heeft geen betekenis. Het leven is <i>gewoon</i> het leven. Het betekent helemaal niets.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Geloof niet wat ik zeg. Ik geloof niet in geloof. Past het jou wat ik zeg, draag het dan. Past het niet, gooi het dan weg.<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Het verschil in niet getransformeerde mensen en getransformeerde mensen is dat niet getransformeerde mensen leven vanuit een set van beslissingen genomen op een jonge leeftijd en dan proberen het leven ernaar te maken van wat ze al besloten hebben van wat het leven al betekent. Getransformeerde mensen leven het leven vanuit keuze, keer op keer, inclusief het kiezen in wat ze al hebben, inclusief het kiezen in wat er al is, inclusief het kiezen in het opgeven van wat ze nu zijn voor wat ze gaan zijn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Er is niks om te <i>krijgen</i>. Het betekent helemaal niets. Het is leeg en betekenisloos. En het is leeg en betekenisloos omdat het leeg en betekenisloos is. Geef je een betekenis aan dat het leeg en betekenisloos is dan is het een inauthenticiteit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kijkend vanuit je voorsprong, waar ben je aan gecommitteerd?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>2005</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
(<i>Krijgen</i>; zie Maar en En)</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-13694405230810031272009-09-20T03:28:00.000+02:002017-07-06T15:27:57.460+02:00'Waarom?' Vragen<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-JV2dyDstPQM/WV0E_yMHohI/AAAAAAAABeY/f-JX09ij89wjOe_KiYJdXJvbG_f6eBjVQCLcBGAs/s1600/www.JoebanMachiel.nl%2B-%2BFree.jpg"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-JV2dyDstPQM/WV0E_yMHohI/AAAAAAAABeY/f-JX09ij89wjOe_KiYJdXJvbG_f6eBjVQCLcBGAs/s1600/www.JoebanMachiel.nl%2B-%2BFree.jpg" width="100%" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De meest gestelde vragen zijn waaromvragen, vragen zoekend naar een antwoord.
Nadenkend over de meest gestelde vraag ‘waarom’, zie ik dat ze direct
een impact hebben, maar op de lange termijn hebben ze geen echte kracht.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Het issue is niet of vragen nu wel beantwoord kunnen worden of niet. Dat er een verklaring is voor dingen, dat er een <i>oorzaak</i> is voor dingen is één van onze meest gekoesterde overtuigingen. Waaromvragen zoeken het antwoord binnen in ons <i>voorkeur overtuigingssysteem</i>, met onze beperkende kijk van een klaarblijkelijk verwachte verklaring.<br />
<a name='more'></a><br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Het
issue is eerder de oorzakelijkheid zelf. We vragen ‘waarom’ totdat we
ontdekken dat er een logische verklaring is binnen in ons <i>voorkeur overtuigingssysteem</i>.
Dan stoppen we de vraagstelling, schijnbaar tevreden met wat we hebben
ontdekt. Stel dat we onze beperkende blik vergroten, het hokje
vergroten, als we eens buiten het hokje gaan denken, dan horen we
wellicht de volgende vraag, ‘wat is de oorzaak van deze oorzaak?’. Na
die vraag horen we wellicht de volgende vraag, ‘wat is de oorzaak van de
oorzaak van deze oorzaak?’ etc., etc., er is geen eind.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Niks mis met dit denkpatroon. In de wetenschap heeft het namelijk tot alle ontdekkingen geleid. Maar maakt het stellen van waaromvragen nou echt een verschil op het ontologische niveau? Het mens-zijn niveau? Worden we gelukkiger als we waaromvragen stellen? Vinden we meer tevredenheid in onze waaromvragen?<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ik heb ingezien dat waaromvragen alleen krachtig zijn binnen in een
beperkend domein. En binnen in een beperkend domein, is het gevaar van
het accepteren van een antwoord van een waaromvraag, als <i>waarheid</i> gebaseerd is op een<i> willekeurige geaccepteerde</i>
oorzaak. Immers, wie bepaalt wat waarheid is? Waarheid is een beleving,
geen absoluutheid. Vroeger dacht men dat schepen die aan de horizon
verdwenen, van de aarde vielen. Dat de aarde plat was was dus een <i><i>willekeurige</i> geaccepteerde</i> oorzaak.<br />
Tegenwoordig als
de omgeving weet dat een persoon depressief is, kan de eventuele zelfdoding van
diezelfde persoon sneller geaccepteerd worden dan wanneer men het totaal niet
zag aankomen. Depressiviteit is dus een <i><i>willekeurige</i> geaccepteerde</i> oorzaak. Inmiddels weten we uit onderzoek dat zelfdoding vaak impulsief gebeurd.<br />
Kortom, de <i><i>willekeurige</i> oorzaak</i> is vaak gebaseerd op een <i>valse </i>oorzaak, een aanname. Als je kijkt naar <i>Zelf</i>, dan maken waaromvragen geen enkel verschil. Uiteindelijk is<i> Zelf</i> de oorzaak, <i>Zelf </i>is de bron. Het is omdat het is omdat het dát is wat het is. <i>Zelf</i> is de betekenis maker, wij mensen zijn betekenismakende machines.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
‘Waarom?’ vragen gevraagd in een beperkend domein zijn uiteindelijk ontoereikend of zelfs teleurstellend. Ze gaan niet naar het <i>hart van de oorzaak</i>. Uiteindelijk is er geen reden. Dingen zijn wat ze zijn, en ze zijn niet wat ze niet zijn. Ofwel, het is wat het is.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wij, de betekenismakers, kunnen maar moeilijk zijn met dat wat er is. Immers, we willen overal betekenis aan geven. En als je nu denkt dat je geleefd wordt door het leven, dan ben je niet vrij. Maar als je nu je realiseert dat jij de bron bent van al jouw gedachtes? Mooi, dan ben je vrij! Niet dat je dan vrij bent van al jouw (negatieve) gedachtes. Nee, je hebt dan de mogelijkheid vrijuit te kiezen wat je denkt, wetende dat jij het bent die het bedenkt, en dus kan transformeren. Ongeacht de omstandigheden.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wij
zijn de betekenismakers, niet het leven. Het leven zelf is leeg en
betekenisloos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wil je vanuit vrijheid keuzes maken, laat dan de waaromvraag los. Accepteer dat wat is en ga vrij zijn!<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-18227022447447696272008-07-02T11:36:00.002+02:002020-10-29T22:33:33.356+01:00Compassie vs Religie<p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Leestijd: 12 minuten.</span><br /><br />
</p><div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-lU0YJuObbBc/VvJ2vIj2f9I/AAAAAAAABKU/Js5WDcCT6YMg3kOzKB6GPxdnFyqYfymoA/s1600/www.joebanmachiel.nl%2B-%2BCompassie.png"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-lU0YJuObbBc/VvJ2vIj2f9I/AAAAAAAABKU/Js5WDcCT6YMg3kOzKB6GPxdnFyqYfymoA/s1600/www.joebanmachiel.nl%2B-%2BCompassie.png" width="100%" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
Het leven van Jezus Christus wordt tot op de dag van vandaag door veel mensen beleefd als een grote inspiratiebron voor compassie. Vooral rondom Pasen, het belangrijkste christelijke feest waarbij wordt gevierd dat Jezus is opgestaan uit de dood, wordt er stil gestaan in allerlei diensten en vieringen dat we de ander - de vreemdeling - moeten mededogen, erbarmen of vergeven. Dit is trouwens niet uniek voor Jezus. Ook Boeddha, Confucius en Mohammed begrepen dit al.<br />
<br />
Compassie wordt ook wel vaak gezien als een deel van liefde. 'Jezus is Liefde,' werd er regelmatig gezegd in de kerk waar ik als kind kwam. Dit en een aantal katholieke rituelen is wel zo'n beetje het belangrijkste wat is blijven hangen uit die tijd bij mij. Ik kan niet van mezelf zeggen dat ik nu een bepaalde religieuze leer volg.<br />
<br />
Dat anderen dat wel doen daar heb ik respect voor. Ik vind het alleen jammer, soms pijnlijk, en ook erg kortzichtig, als je religieuze geschriften gaat gebruiken om je eigen handelen ermee te verantwoorden. Zeker als je met die handeling de ander pijn doet. Bijvoorbeeld door het plegen van een aanslag.<br />
<br />
Waar is dan je compassie? Bestaat het wel compassie binnenin een religie? Wat zeggen de wereldreligies over compassie? Is religie niet gewoonweg door ons gekaapt? Misbruiken we het? Is religie gewelddadig? En is onze huidige beleving van religie wel opgewassen tegen deze tijd? Met de uitspraak van mijn vader, '<i>God heeft het allemaal goed bedoeld, alleen het volk maakt er een puinhoop van</i>' in mijn achterhoofd, ben ik opzoek gegaan naar antwoorden.<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><br />
Waarom lijkt het, en als ik er met mensen op straat over praat dan wordt het ook met grote stelligheid beweerd, dat alle oorlogen uit de geschiedenis te wijten zijn aan religie.<br />
<br />
Het klopt gewoonweg niet.<br />
<br />
Alle belangrijke wereldtradities, inclusief de drie monotheïstische godsdiensten; jodendom, christendom en islam, hebben hun eigen versie ontwikkeld van de gouden regel: “Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet”.<br />
<br />
Was religie wel het motief van de aanslagen in New York, Londen en Madrid? Aanslagen gebeuren vaak wel onder het mom van religie. Maar ze gaan lijnrecht in tegen de principes van alle godsdiensten, inclusief de islam. Terreur wordt gemotiveerd door politieke overwegingen. Moslimextremisme komt voort uit woede. De kern van fundamentalisme is de angst voor de ander.<br />
<br />
De IRA gebruikte het katholicisme als motivatie. Terwijl er niets katholieks was aan hun terrorisme. We hebben het ook nooit ‘katholiek terrorisme’ genoemd. Het was politiek. En we moeten het dus ook niet over islamterrorisme hebben. Als de islam in essentie gewelddadig was dan zou dat terug te zien zijn in de geschiedenis. Toegegeven: Mohammed vocht, maar dat was om zijn geloofsgemeenschap te verdedigen. Verdediging is de enige vorm van geweld die de Koran toestaat. Soms moet er worden gevochten. Tijdens de Tweede Wereldoorlog vochten wij tegen Hitler. En iedereen misdraagt zich in een oorlog. Mohammed zag dat en stopte daarom uiteindelijk de oorlogvoering. Maar dat wil het Westen vandaag de dag niet zien omdat het goed uitkomt om hem als oorlogszuchtige strijder af te schilderen.<br />
<br />
We denken dat we tegenwoordig zeer beschaafd zijn. Maar we hebben dankzij onze nieuwe technologie meer gemoord dan ooit. Hitler's optredens waren doorspekt met religieuze trekken. Dat uit het antisemitisme de opvatting voortvloeide dat het uitroeien van de joden moest worden gezien als een heilige daad, maakt van de Holocaust nog geen explosie van religieuze barbarij. Eerder was het een in wezen modern fenomeen. Een ramp die gebruik maakte van alles wat de moderne tijd te bieden had: Het spoor, de chemische industrie en wetenschappelijk onderzoek. En het racisme van de nazi’s was modern, zogenaamd wetenschappelijk racisme. Daarvan kun je dus religie niet de schuld geven, we moeten daar mee ophouden, met verbanden te leggen die er niet zijn.<br />
<br />
Is dit dan de reden waarom het nieuwe atheïsme zo’n grote populariteit kent? Mensen als Richard Dawkins, Christopher Hitchens, en Sam Harris en hun volgelingen. Zelf zijn ze niet bijster interessant, maar het is interessant dat zoveel mensen er iets in zien. Want het gebrek aan belangstelling voor het heilige is op zo’n grote schaal nog nooit eerder voorgekomen. Het is interessant om te kijken in wat voor historisch perspectief deze mensen staan.<br />
<br />
In de moderne tijd is er in het Westen een bepaalde theologie gecreëerd die grotendeels op wetenschappelijke redenen is gebaseerd. Wetenschappers als Isaac Newton en Rene Descartes schreven ook over theologie. Niet erg goed, trouwens. Maar het gevolg daarvan was dat deze rationalistische vorm van religie, die uitgaat van conceptueel denken en logica, enorm populair werd. God hoort niet wetenschappelijk beredeneerd te worden. God is een kunstvorm, en kunst benader je met verbeelding en intuïtie en niet met wetenschap en logica.<br />
<br />
Hoe komt het dan dat intelligente mensen vaak niets van religie weten? Omdat je erin moet groeien, in religie. Vaak zijn mensen bang van de grondbeginselen van religie. In onze vroegste jeugd, als we voor het eerst horen over de kerstman, horen we ook voor het eerst iets over God. Hoe we over de kerstman denken, verandert met de jaren, maar onze ideeën over God blijven vaak kinderlijk. Ze worden ook niet bijgesteld door religieuze leiders. Tot in de moderne tijd zeiden de theologen dat er niets over God te weten viel. God was niet eens een persoonlijkheid. En dat heb je toch nodig als handvat om zinnig over God te kunnen denken. Dus je moest het hogerop zoeken.<br />
<br />
Religie en ‘geloven’ staan los van elkaar. Het aannemen van bepaalde ideeën over God is eigenlijk nog best nieuw. En het bestaat vooral in het Westen. Het vindt zijn oorsprong in de 18de eeuw, met de Verlichting. Het woord ‘geloven’ betekende oorspronkelijk ‘beminnen’. En ‘credo’, ‘ik geloof’, betekent eigenlijk ‘ik geef mijn hart’, ik verbind me ergens mee. Het christendom is de enige godsdienst die zoveel nadruk legt op ‘geloven’. Het jodendom bijvoorbeeld kent dat niet. En de Koran houdt zich verre van theologische orthodoxie. De Koran noemt dat ‘zanna’, genotzuchtig giswerk. Over zaken waarover geen enkele zekerheid bestaat. Religie heeft te maken met ‘doen’. Met het verrichten van bepaalde handelingen en het aanleren van bepaald gedrag, waardoor je wezenlijk verandert. Daardoor ontstijg je aan je egoïsme en kom je in aanraking met het goddelijke. En het grondbeginsel daarvan is compassie.<br />
<br />
Je kunt een religieuze doctrine pas begrijpen door hem in praktijk te brengen. Boeddha zei: Neem nooit iets zomaar aan. Niemand kan jou iets wijsmaken. En Jezus heeft nooit iemand gevraagd om doctrines te aanvaarden zoals de drie-eenheid of de incarnatie. Hij zei: Verander je gedrag, open je hart voor je medemens. Dan ervaar je het goddelijke, door iets te doen.<br />
<br />
Compassie betekent meevoelen met de ander. Jezelf in de ander verplaatsen, dat is de gouden regel.<br />
<br />
Bedenken wat jou pijn doet, en het daarom een ander niet aandoen. Zo bevrijd je je van je ego. Mensen hebben door vallen en opstaan geleerd, dat je op die manier een godservaring beleeft. En niet via een fantasietje in je eigen hoofd dat je verteld dat God je roept om dit of dat te doen. Zo maak je God tot een deel van jezelf. Tot een idool. Compassie is jezelf weggeven, want dan zijn we het meest onszelf. Alle religies plaatsen de gouden regel in het middelpunt van hun leer. Het lijkt alsof we dat vergeten zijn. We hechten meer waarde aan ‘geloven’. Aan de juiste theologische benadering, de juiste seksuele voorkeur, etc. En dat is een soort rookgordijn, want compassie hebben valt niet mee. Kan je het leren? Ja. Hoe, Jezus laat het je zien; zoek geen vergelding. Als iemand je een klap in je gezicht geeft, sla dan niet terug. Maar keer hem je andere wang toe. Veroordeel de ander niet, zei Jezus. Het is een kwestie van doen. Zoals Confucius zei: Dag na dag, uur na uur. En de religie geeft je handvaten om je daarbij te helpen. Compassie hebben is heel moeilijk, daarom wil niemand het. Iedereen wil liever gelijk hebben, dat is veel vleiender. We falen aldoor in onze pogingen compassie te hebben. Maar toch moeten we het steeds opnieuw blijven proberen. Compassie vind je niet binnenin je eigen groep, gemeenschap of natie. Compassie zit in het liefhebben van de vijand, de vreemde. Compassie is de enige manier om in contact te komen met wat we noemen God. Boeddha zegt dat alleen via compassie je in het nirwana kan komen.<br />
<br />
De grote namen van de wereldreligies: Boeddha, Confucius, Jezus, Mohammed, begrepen dat alleen compassie ons ervan weerhield om elkaar in de pan te hakken.<br />
<br />
Kijk om je heen, we leven met zijn allen in één wereld. En als er vandaag iets ergs gebeurt in Afghanistan of Irak dan kun je morgen repercussies in New York of Londen verwachten. We hebben de gouden regel nu broodnodig voor onze veiligheid en overleving.<br />
<br />
Mijn stelling: “We moeten andere mensen en andere volkeren, hoe ver weg ook, behandelen alsof ze net zo belangrijk zijn als wijzelf.”<br />
<br />
Anders redden we het gewoon niet. Want steeds kleinere groepjes mensen krijgen de vernietigingskracht die vroeger alleen aan staten was voorbehouden.<br />
<br />
Voor godsdienstige mensen is dit wellicht een uitspraak tegen het zere been. Ze willen helemaal geen compassie hebben. Wat heb je eraan om godsdienstig te zijn als je er niet mee te koop kunt lopen? Je hebt toch gelijk en de ander niet? Nee, dan is de lol eraf. Ik denk zelfs dat sommige christenen razend zouden zijn als blijkt dat ook anderen in de hemel komen. Hemel zou de hemel niet zijn als je niet over het hemelrandje heen, anderen beneden je kon zien branden.<br />
<br />
We moeten de vreemdeling leren waarderen. In het Hebreeuws is het woord voor heilig ‘kadosh’. Daarmee wordt God aangeduid. Als Jesaja God in de tempel ziet, zegt hij: “Kadosh, kadosh, kadosh”. De engelen roepen ‘kadosh’. En het woord kadosh betekent ook ‘apart, anders’. Als we dus in ons eigen leven merken dat de vreemdeling vrees of afkeer oproept zien we dat verband tussen ‘anders’-zijn, dat naar God verwijst. Als we uit onze vertrouwde kring van gelijkgestemden treden en oog in oog met de vreemdeling staan, dan volgt het begrip vanzelf.<br />
<br />
Er is een Bijbelverhaal, Genesis hoofdstuk 18; Abraham zit voor zijn tent en ziet aan de horizon drie vreemdelingen komen. En in het Midden-Oosten van destijds werden vreemdelingen gevaarlijk geacht. Ze waren niet gebonden aan de plaatselijke wetten, ze konden je doden. Ook nu nog zijn er niet veel mensen die zomaar drie vreemdelingen in huis halen. Maar Abraham snelt ze tegemoet, in de verzengende middaghitte. En hij buigt voor hen als waren zij koningen. Dan brengt hij ze naar zijn kampement. Hij zet het beste voedsel voor aan mensen die hij absoluut niet kent. Wat Abraham nog niet wist was dat het engelen waren, boodschappers van God. Het zijn de symbolische bemiddelaars tussen de onzegbare God en de glimpen die wij van Hem opvangen. En die bereiken ons alleen via ons contact met vreemdelingen.<br />
<br />
In de Griekse mythologie kon Achilles de dood van zijn beste vriend en neef Patroklos niet langer verdragen. Zwaar aangegrepen en vastberaden besluit Achilles wraak te nemen op de man die zijn beste vriend heeft vermoord, Hector, zoon van de Trojaanse heerser Priamos. In een man tot man gevecht dood Achilles Hector, dit voor de ogen van diens vader Priamos en vrouw Andromache. Om het Trojaanse kamp nog extra te pesten bindt Achilles het levenloze lichaam van Hector vast achter zijn paardenwagen en sleept hem zo mee naar zijn eigen kampement, wetende dat de heersers van Troje geen rust zullen hebben zolang hun geliefde gevallende niet teruggekeerd is. ‘s-Avonds verschijnt er een man in de tent van Achilles, de man knielt neer voor Achilles en kust hem zijn beide handen. Achilles vraagt: “Wie ben je?”. De man antwoord: “Ik heb zonet de handen gekust van de man die mijn zoon heeft vermoord, geef me mijn zoon terug”. Achilles is overrompeld door de moedigheid van Priamos en het doet Achilles denken aan zijn eigen vader, die veel te vroeg is gestorven. Beide mannen barsten in tranen uit en zo geeft Achilles het levenloze lichaam van Hector terug aan Priamos.<br />
<br />
Kijkend naar onze wereld, waarin religie is gekaapt, waarin terroristische site’s hun daden verantwoorden met Koran teksten. Waarin de teksten van Jezus, heb de vijand lief en veroordeel ze niet, christenen continue bezig zijn om juist wel andere mensen te veroordelen en Bijbelse teksten gebruiken om andere mensen te veroordelen. Door de eeuwen heen hebben mensen heilige teksten gebruikt om andere mensen te onderdrukken. Dit is niks meer dan ego en hebzucht. We hebben een talent voor het verknallen van mooie dingen.<br />
<br />
Er gaapt een kloof tussen mensen die de waardering voor andere religies inspirerend vinden en mensen die die bedreigend vinden en zich willen terugtrekken in een streng dogmatisme waarin alleen zij het bij het rechte eind hebben. Dit is wat mensen vanuit angst eenmaal doen. De voornaamste taak van onze generatie is, of we nu religieus of seculier zijn, is het vormen van één wereld waarin mensen kunnen samenleven met respect voor elkaar en in harmonie met elkaar. Als we daar niet in slagen, zijn we niet tegen de eisen van deze tijd opgewassen. Elke ideologie, religieus of seculier, die minachting koestert voor of een afkeer heeft van de heilige waarden van andersdenkenden of daar denigrerend of geringschattend over doet, met het doel de eigen traditie, religieus of seculier, in de hoogte te steken, is niet opgewassen tegen deze tijd. Als we daar niets tegen doen, wordt onze wereld onleefbaar.<br />
<br />
Er is een honger naar verandering.<br />
<br />
Het is tijd dat we het tijdperk van tolerantie achter ons laten, en dat we gaan voor waardering van de ander.<br />
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-20936050242867029772007-02-20T16:12:00.000+01:002017-02-12T21:06:22.463+01:00De Groei Van Je Hersenen<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>NL</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <w:DontVertAlignCellWithSp/> <w:DontBreakConstrainedForcedTables/> <w:DontVertAlignInTxbx/> <w:Word11KerningPairs/> <w:CachedColBalance/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> </m:mathPr></w:WordDocument></xml><![endif]--> <br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br />
<span style="color: black; font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Als je de hersenactiviteit meet op het moment dat iemand creatief bezig is, dan kun je dat vergelijken met de interactie van het internet. De communicatie tussen de verschillende hersenkwabben is enorm, alles is met alles verbonden. Het enige wat we er zelf van merken is dat we op een gegeven moment een briljant idee hebben bedacht, of een iets minder briljant idee……</span><span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">In feite komt creativiteit zoals ik dat definieer, neer op het proces dat leid tot nieuwe ideeën die waarde hebben, tot stand door de interactie van de verschillende hersenenkwabben en het vanuit verschillende disciplines ervaren van dingen.</span><span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<a name='more'></a><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Minder dan 350 gram wegen de hersenen van een pasgeboren baby. En ze zijn al tot knappe prestaties in staat.</span><span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Ze herkennen stemmen en gezichten. Toch zijn de hersenen nog lang niet af. Want autorijden of de krant lezen behoort nog niet tot de mogelijkheden.</span><br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Waarom komt een baby zo onaf op de wereld? Vroeger dachten onderzoekers dat het lag aan tijdnood of onvoldoende ruimte in de baarmoeder. Maar inmiddels weten we dat het ingewikkelder ligt. Babyhersenen moeten niet alleen nog groeien, tot 3 a 4 keer hun omvang, ze worden in de eerste 20 jaar ook grondig verbouwd. En gelukkig maar. Want doordat het babybrein nog zo sterk in ontwikkeling is, kan het zich instellen op elke situatie.</span><span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Een extreem voorbeeld is een baby die blind is. De visuele hersenen in het achterhoofd krijgen geen prikkels. De hersencentra van de resterende zintuigen pikken de ruimte in. Blindgeboren kinderen kunnen zo een heel goede tastzin en een scherp gehoor ontwikkelen.</span><span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Een babybrein ontwikkelt zich in een sneltreinvaart. De hersencellen laten veel verbindingen groeien. Dat gaat min of meer lukraak. Via deze verbindingen die kriskras door de hersenen lopen, stromen de prikkels van ogen, oren, mond, neus en lichaam door elkaar. Baby’s ervaren de wereld nog als een grote wolk van kleur, smaak, gevoel en geluid. Maar behalve groeien, beginnen de hersenen ook al te snoeien. Massa’s verbindingen die zelden worden gebruikt, worden ertussen uit geknipt. Zo knippen de hersenen zich op maat. Net zolang tot ze een keurig onderscheid maken tussen kleuren, geluiden, temperaturen, woorden, cijfers en de talloze associaties die ze hebben tussen al die ervaringen. Als je naar een voorwerp kijkt, weet je hoe het voelt.</span><span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">(En niet veel later leren kinderen wat goed en fout is. Wat wel en niet mag. De tijd van interpretatie en bang zijn om iets verkeerd te doen dient zich aan. Gevoelens van alleen zijn of er niet bij horen. Maar ook erkenning zoals een zwemdiploma.)</span><span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">In de latere kinderjaren is het op hersengebied relatief rustig. Pas tijdens de pubertijd vinden er weer grote veranderingen plaats. De groei van de grijze buitenlaag van de hersenen vertraagt dan. In die buitenlaag wordt de informatie verwerkt en gebeurt het denkwerk. Als je de ontwikkeling van maand tot maand volgt, zie je zelfs dat de dikte van de buitenlaag soms een tijdje afneemt. Worden pubers dan bij vlagen dommer? Nee, zo simpel is het niet. De denkkracht hangt niet alleen af van het aantal hersencellen, maar ook van de kwaliteit van het weefsel. En daar werken puberhersenen hard aan. Door beurtelings te groeien en snoeien, werkt het brein aan de intellectuele eigenschappen van de toekomst. Tussen de 9de en 20ste jaar verliest een tiener in de hersenschors de helft van zijn verbindingen. Vooral in het begin van de pubertijd. Het verlies is ruim 30.000 hersenverbindingen per seconde. Door al dat snoeien wordt het rustiger in het hoofd. Als ergens een knikker ligt, is er niet meer zo snel de associatie met allerlei spelletjes die gedaan moeten worden. Dus de prikkelgevoeligheid verdwijnt geleidelijk. En zo ontstaat ruimte voor een binnenwereld. Pubers krijgen nu de ruimte om na te denken.</span><span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">De grote werkzaamheden in de hersenen gebeuren vooral in de voorhoofdskwab. Daar vind je bijvoorbeeld het centrum voor wiskunde, voor moraal, impulscontrole en die voor medeleven. Verwacht op dat vlak van een tiener daarom niet al te veel. Zich verplaatsen in anderen is bijvoorbeeld dan echt te veel gevraagd. De verbindingen in de voorhoofdskwab hebben nog geen isolatielaagje. Prikkels kunnen daardoor nog halverwege overspringen van de ene op de andere verbinding. Het is net een telefoongesprek dat op de verkeerde lijn belandt. En het proces gaat ook nog allemaal in een slakkengangetje. Alle informatie die binnenkomt, is bij een puber 25 keer langer onderweg dan bij een volwassene.</span><span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">Net als bij jonge kinderen hebben tieners veel slaap nodig, 10 uur zou mooi zijn, maar dat halen ze meestal niet. Door de veranderingen in de hersenen van pubers, en wel in de nucleus kern, verschuift het dagennachtritme. Ze gaan daardoor later slapen en zijn in de ochtend hun bed niet uit te krijgen. Het zou voor de leerprestaties beter zijn als de middelbare school een paar uur later zou beginnen.</span><span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">En de pubertijd geeft nog veel meer ongemak. Tieners zouden eigenlijk heel ijverig huiswerk moeten maken om hun ontluikende voorhoofdskwab training te geven. Maar de motivatie daarvoor ontbreekt vaak juist volledig. Dat komt doordat het motivatiecentrum, die diep in onze hersenen verborgen ligt, tijdelijk slecht zijn werk doet. Maar waarom heeft de natuur dat met die pubers niet wat beter geregeld? Waarom is de voorhoofdskwab pas na je 20ste af?</span><span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;">De reden is, zo denken hersenonderzoekers, dat de hersenen wachten met het afbouwen tot een kind de veilige cocon van het gezin verlaat. Pas als de puber zijn eigen weg gaat, kunnen de hersenen peilen welk maatwerk nodig is. Welke sociale codes gelden en welke capaciteiten nodig zijn. Het is belangrijk dat de hersenen zich daarop kunnen instellen. Zomaar een standaardbrein is niet toereikend voor mensen. Wij hebben behoefte aan een brein op maat. Wie in de jungle leeft heeft hele andere hersenen nodig dan een Nederlander. Sterker nog, iemand die in Nederland in een achterstandswijk opgroeit, daar gelden weer andere eisen dan voor degene die zijn tienerjaren in het Gooi doorbrengt.</span><span style="font-family: "roboto slab"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true" DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99" LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/> </w:LatentStyles></xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]><style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standaardtabel; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;} </style><![endif]-->Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4642242346322641945.post-59242366544100022302006-03-11T14:47:00.000+01:002017-02-11T13:21:01.030+01:00Persoonlijke Ontwikkeling, 10 praktische tips. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-5m585-cxvQQ/VxI1cRb_CvI/AAAAAAAABMU/8UAqAqu5CnUhP6xAEQiq9O9uv8ZetTK7wCLcB/s1600/buitengewoonzijn.nl.persoonlijke%2Bontwikkeling.JPG"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-5m585-cxvQQ/VxI1cRb_CvI/AAAAAAAABMU/8UAqAqu5CnUhP6xAEQiq9O9uv8ZetTK7wCLcB/s320/buitengewoonzijn.nl.persoonlijke%2Bontwikkeling.JPG" width="100%" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Dagelijks heb je frequent ervaringen waar je niet helemaal tevreden mee bent: het resultaat is niet wat je had verwacht; je hebt je anders gedragen dan je had gewenst; je bent veel aan het piekeren; je zit in een situatie waar je graag uit wilt, etc….. Gelukkig hoef je deze ervaringen niet te accepteren als een feit. Je kan het veranderen. Je kan jezelf ontwikkelen zodat je meer tevreden wordt over je eigen presteren. Iedereen kan veel meer uit zichzelf halen dan dat hij/zij denkt. En met een aantal zeer eenvoudige tips kan je er vandaag al mee beginnen. In dit artikel geef ik 10 tips hoe je eenvoudig en praktisch aan de slag kan gaan met persoonlijke ontwikkeling.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Weet wat je wilt.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Als je zelf wilt ontwikkelen moet je een idee hebben waarheen je jezelf wilt ontwikkelen. Dat kan klein zijn of dat kan groot zijn. Maakt niet uit. Zolang je maar een richting hebt. En zolang je richting maar in overeenstemming is met je persoonlijke waarden.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Onderneem actie.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Wil je iets….dan moet je allereerst actie ondernemen.Acties brengen je doel dichterbij. Als je niets doet, gebeurt er ook niets. Als je een actie onderneemt, komt er op z’n minst beweging. Wellicht nog niet helemaal hoe jij het wilt. Maar dan…..</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Onderneem een andere actie.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Brengt de eerdere actie niet het gewenste resultaat dan moet je een andere actie ondernemen. In het geval dat je ontevreden bent, is er maar een conclusie mogelijk, je moet het anders doen. Dezelfde acties geven hetzelfde resultaat. Andere acties geven een ander resultaat. Doe het dus anders.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Evalueer en reflecteer.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Je kunt alleen maar leren van je acties als je een attitude ontwikkelt van continue evaluatie en reflectie. Nadat je een actie hebt uitgevoerd evalueer je altijd hoe het is verlopen. Ergo: Actie, reflecteren, opnieuw actie, reflecteren.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Word je bewust van je overtuigingen.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Verander de overtuigingen die je dwars zitten. Onze manier van leven wordt voor het merendeel bepaald door onze overtuigingen. Een overtuiging is “een zogenaamd feit gebaseerd op een idee”. Kijk naar wat voor jou feiten zijn, zonder dat je het goed kan bewijzen. Dan krijg je inzicht in jouw overtuigingen. Een van de overtuigingen die velen hebben, is dat je niet kan veranderen. Persoonlijke ontwikkeling heeft de overtuiging dat je kan veranderen. Van een fixed mindset naar growth mindset. De mensen met een fixed mindset geven het vaak op voordat ze begonnen zijn. Die denken dat alles gefixeerd is…De mensen met een growth mindset denken dat je iets kan leren als je maar je best doet.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>6. Wees bewust dat je uit de comfortzone stapt.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Als je andere acties onderneemt dan gewoonlijk stap je uit je comfortabele zone. Dat kan gepaard gaan met heftige gevoelens en gedachten. Vooral zal je gaan twijfelen. En twijfel kan weer zorgen dat je teruggaat naar je oude manier.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>7. Geef niet op. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Mensen geven makkelijk op. Onder andere omdat uit de comfort zone stappen met allerlei heftige gevoelens gepaard gaat. Groei is niet makkelijk. Niemand zegt dat het makkelijk is. Wat zou je er mee verliezen als je nog iets langer door gaat? Maak met jezelf een afspraak hoe lang je het minimaal volhoudt. Mijn ervaring is dat je uiteindelijk gemotiveerd wordt door de verandering zelf……door deze verandering raak je besmet en zie je dat je kan veranderen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>8. Laat je koers niet beïnvloeden door wat anderen ervan denken en zeggen.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Wij piekeren vaak over wat andere mensen denken en zeggen. Waarom zouden wij denken dat de ander jouw koers beter weet dat jijzelf? Hun ideeën aanhoren kan geen kwaad. Echter denk er dan zelf over na…en besluit wat jij er zelf van vindt. Wees bewust van je eigen waarden en overtuigingen. En laat je leiden door deze waarden en overtuigingen. Te dikwijls laten wij ons hinderen door de mening van anderen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>9. Leg de lat voor de korte termijn niet te hoog.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Het is erg frustrerend om continu te falen en het haalt je motivatie weg. Ik merk dat sommige mensen hun lat hoog leggen. Daar is niets op tegen …maar realiseer je dan dat je doel pas op langere termijn zal worden verwezenlijkt. Veranderingen gaan niet altijd snel. Mijn advies: Leg de lat voor de lange termijn hoog, leg de lat voor de korte termijn zo dat je dit binnen afzienbare tijd kan realiseren. Dat geeft je inspiratie en vertrouwen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>10. Denk nooit dat je het allemaal al weet. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Bewaar een houding dat altijd alles beter kan en dat je altijd meer kan leren.</div>
<br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com